吃哪些東西會加快衰老？

暫時從胃腸道排出供肌肉使用，肝髒釋放糖原，腎上腺素分泌過多，腸蠕動減少，瞳孔散大等。通常焦慮越重，上述機體反應也越嚴重。
憤怒對健康的危害
憤怒是個人的意願遭到挫折或對客觀事物不滿時，為尋求心理平衡而進行的情緒釋放。引起憤怒的原因很多，例如希望破滅，失敗，不公平，身體受約束，言論遭反對，權利受侵犯，嫉妒，受人侮辱，受騙，失戀，疾病，疲勞等，都可以在一定的心理背景下產生憤怒。另外，心境不佳，或脾氣急躁的人，也易發怒。人在發怒之後，常有一種舒暢、欣快的感覺。這是由於體內的郁積、不滿、怨恨、不平等得到迅速釋放的緣故。
憤怒的過程
一般來說，憤怒的過程可分三個階段：（1）儲能(不滿、氣惱)階段。其心理特征為憤憤不平，波瀾起伏。（2）裂變(愠怒、激憤)階段。其心理特征為激動不已，情不自禁。（3）爆發(暴怒、狂怒)階段。其心理特征為劇烈震蕩，喪失理智。其中，第一階段具有干擾性，可引起人們心理、生理正常功能的紊亂；第二階段具有損傷性，可導致人體髒腑、組織、器官的損害；第三階段具有破壞性，可造成人體髒腑、組織、器官的嚴重損害，甚至導致猝然死亡。
憤怒時的生理反應
現代醫學心理學認為，憤怒實質上是人體為了緊急自衛而采取的一種“應激”狀態。形成這種應激狀態的生理改變是：交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，從而引起呼吸加速加深（可達20～23次/分），心跳加快加強（可達180～220次/分），血壓升高（收縮壓可達230毫米汞柱），血糖上升，外周血管擴張，消化道痙攣，肌肉緊張度增強，視力、聽力高度敏銳。這是“應激”反應的第一階段。隨著時間的推移，腎上腺所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素，陸續受到一些特殊酶的破壞，機體生命活動的所有異常指數逐漸恢復正常。這是應激反應的第二階段。如應激狀態仍得不到緩解，應激時間過長或過於強烈，則可能出現第三階段，即腎上腺髓質中的激素嚴重枯竭，心髒難以繼續超負荷工作，機體承受不了這種超越極限的高度緊張而衰竭，便會導致猝然死亡。
憤怒對人體的損害
《內經》指出：“怒傷肝”，“怒則氣上”。人在發怒時，由於交感神經過於興奮，可使心跳加快，血壓上升，故經常發怒的人易患高血壓、冠心病和腦中風。若已患有上述疾病，再經常發怒不止，則可使病情加重，甚至導致死亡。盛怒還能擾亂胃腸蠕動和消化腺分泌，導致胃潰瘍或潰瘍性結腸炎。長期發怒還能降低或抑制機體的免疫功能，據臨床調查顯示，肺癌和乳腺癌患者多有憤怒情緒被壓抑的病史。憤怒不僅能使人致病，盛怒還能致死人命。
排解憤怒
排解憤怒的方法，在第一階段，應該進行自我心理疏導，以消除或減緩不滿、不平的消極情緒；第二階段，應該迅速進行情緒的轉移，以便有效地遏制不良情緒的裂變；第三階段，應該對自己的惡劣情緒進行強硬的鎮壓，立即撲滅對健康具有毀滅性的怒火。
抑郁對健康的危害
抑郁是人面臨重大挫折時產生的一種低落消極的情緒反應，表現為對外部一切事物失去興趣，表情淡漠，對人不熱情，認為沒有什麼東西值得付出努力，對任何事都看得十分暗淡而無希望。人在抑郁狀態下，常會伴隨持續的睡眠紊亂、沮喪、沒有食欲等，甚至會發展成“抑郁性精神病”，即“抑郁症”。抑郁症患者的情緒異常低落，並常伴有失眠、厭食、性功能減退、閉經等軀體及自主神經功能紊亂。而身體嚴重的功能紊亂又會加重抑郁情緒，使其堅信自己患了“不治之症”。因此，患者往往長期處在痛苦的折磨中，終日郁郁寡歡，或自卑自責，或厭世棄俗，深陷絕境而不能自拔，甚者可導致自殺。
對應措施
（1）藥物治療。研究證實，抑郁與大腦神經遞質五羟色胺的缺乏有直接關系，所以，五羟色胺回吸收抑制劑，如百憂解、賽樂特、左洛復、蘭釋、西普妙已在世界范圍內被推薦為治療抑郁症的一線藥物，療效好，副作用小。
（2）心理調適。心理治療。人之生離死別、天災人禍、挫折不幸、在所難免，要有經得起這些人間憾事打擊的充分心理准備，要學會應付這些不測事件的方法。要學會適應環境、適應社會，能在各種艱難的條件下進行生活和工作的本領。要以百折不撓的精神，去投入生活和工作

法宣洩出去。不然對身體特別不好。

祝你健康。

隨便吃吧不過量就ok

腐壞食物

抽煙,熬夜,酗酒,無健康正常的作息時間,吃過多辛辣食物,熏烤類食物,加快衰老

盡量少吃含防腐劑的食品吧

垃圾食品或稱垃圾食物，指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食品。常見的垃圾食品包括：漢堡，比薩餅，糖果，蘇打，薯片，薯條以及鹽漬品等。

多個政府組織及非營利組織認為過多食用垃圾食品不利於飲食均衡，容易使人肥胖。

因為垃圾食品制造成本低、容易購買、方便消費，又因為其通常富含脂肪、鹽和糖，因而味道較好，所以垃圾食品非常流行。

垃圾食品通常不含營養物質而只含有很高的熱量和一些用於增味（如味精）、調色、防腐等的食品添加劑。因此，許多垃圾食品的保存期限很長，也不需要冷藏。

由於垃圾食品脂肪和糖的含量很高，可以導致肥胖症、蛀牙、人類內髒癌、增加患ⅱ型糖尿病和心髒病等疾患的機率。而垃圾食品中蛋白質、維生素和膳食纖維的含量很低。當兒童大量食用垃圾食品和軟性飲料時，他們會減少蛋白質、維生素和粗糧的攝入。

腌制食品：

霉變食物：

腌制食品
霉變食物：

腌制食品
霉變食物

不宜太大驚小怪，人類的自然抵抗力也不可忽視，不可聽信那多專家的嚇唬。

媽媽呀你們的回答太專業了吧！讓人看得眼花缭亂的

真的太專業了，現在人都是有煩惱，煩惱就會看上去憔悴所以顯得很衰老，吃肯定是要注意些

油炸食品容易使人變老.

吃不新鮮的東西，刺激的東西、腌制的東西就會加快衰老了。

含鹽太多的食品

腌制食品、霉變食物=油炸。

來學習的呵呵

支持樓上的回答
盡管自己現在還很年輕
但是以後還是會多注意些啊
畢竟我還是不想老得太快太早了

鹹菜啊油炸食品都會加快衰老

吃垃圾食品會加快衰老

吃菜少

我來發表一下我的意見了，加快衰老的食物有：油炸，經過發酵的，腌制，飲料等。

朋友:您上網喜歡做什麼呢?娛樂?聽歌?閒聊或者是談情說愛?其實我們都有一個很美好的想法：如果借助網絡這個平台能夠打造學習型家庭、弘揚教育、成就子女、善用網絡、能夠依托互聯網打造自己的網絡人生，有多好啊！想認識我的朋友可以加我qq450190705

我覺得吃肯得基呀
麥當勞呀
這些快餐會加快衰老

閒來無事瞎懷疑的和瞎吃藥的

吃醬油還有鹹菜容易老

人衰老的年齡從25歲開始，人衰老的原因：主要是腦垂體分泌的成長hgh數量下降，一般25歲以後每年下降1oo--200不等，視每個人的情況不同，其實身體有何現象呢？最明顯的是身體漸漸肥胖起來，吃很少都會有脂肪聚集，尤其是腹部和臀部的脂肪難以控制，其次是皮膚皺紋明顯增多及加深等，同時皮膚也開始松弛。失去年輕時的彈性和光澤，容易疲倦、精力不振等現象。（一）有關衰老機制的四大學說1、遺傳基因學說任何生物都按照“出生、發育、成熟、衰老、死亡”五個階段產生走完生命的全過程。遺傳基因學說認為這一規律是生物“內在”的屬性，是生物體內某個“生物鐘”控制下程序化了的過程。人體內有一個遺傳基因來支配壽命的生物鐘，通過一定控制渠道去支配整個脫氧核糖核酸（dna）結構，進而支配細胞分裂、生長、代謝及生命全過程。有學者發現了細胞有限分裂現象，認為壽命的長短為細胞分裂次數多少有關，分裂次數多的，壽命長。有學者提出端粒學說，端粒是分布於染色體末端的結構，可保護染色體，防止染色體末端的基因丟失。人體生長發育中，細胞不斷分裂，端粒區由於分裂不完全而有縮短的現象，染色體dna每分裂一次，端粒區就縮短一截，當短到一個極限時，細胞的繁殖就不能再繼續進行。癌細胞的生命力比正常強，是因為它是一種異化細胞，具有人體正常細胞所沒有的端粒酶，端粒酶可以保護癌細胞在分裂後遺傳物質(dna)不受損失，從而具備無窮無盡的繁殖能力，腫瘤形成。靈芝孢子粉中的靈芝酸和部分酶類等成分可以破壞腫瘤細胞的端粒酶，從而控制癌細胞的生長速度和數量。2、自由基學說自由基是一種未配對電子的原子、原子基團或分子，它伴隨著代謝過程而在體內不斷產生，人體內自由基可以奪取一個電子而使其他物質氧化，自由基具有極強的氧化反應能力。自由基可使細胞膜損傷和細胞衰老、死亡。可與細胞中的蛋白質、核酸、dna相互作用，造成染色體畸變，細胞突變、導致癌症。可使體內膠原蛋白的交聯變性，引起骨質疏松、皮膚皺縮、機體老化。人體內自身存在自由基清除系統，如低分子化合物（維生素a、c、β胡蘿卜素）和酶類像超氧化物岐化酶（sod）、谷胱甘肽過氧化酶（gsh-px）、過氧化氫酶（cta），它們可以清除體內過剩的自由基，維持自由基的動態平衡。隨著年老，清除系統功能減退，自由基產生增加，加速了機體的衰老性變化。靈芝多糖能顯著性提高超氧化物岐化酶（sod）的活性，顯著清除人體內的自由基，阻止自由基對機體的損傷，保護細胞延緩衰老和多種疾病的產生，防止正常細胞發生突變成腫瘤細胞。靈芝中可以富集有機鍺、硒、有抗癌的功效和防衰老的功效。3、免疫功能下降學說免疫系統是人體最主要的調節系統之一，主要有胸腺、骨髓、脾髒和分布全身的淋巴結組成。胸腺分泌胸腺素，制造t淋巴細胞，負責細胞免疫、骨髓分泌b淋巴細胞，形成抗體，引起有效的免疫反應。免疫系統的功能是免疫監視、免疫自穩和免疫防御。人到中年以後免疫功能下降，易感染、易患癌症，易致自身免疫性疾病，引起機體衰老和死亡。靈芝多糖、猴頭菇多糖等能顯著性提高機體免疫功能，增強巨噬細胞的吞噬能力，增強自然殺傷細胞（nk細胞）的活力，刺激機體淋巴細胞釋放多種免疫因子、抗病、抗癌、抗衰老。4、中醫腎虛學說(1)腎的功能廣泛，遠遠越過單純腎髒功能。如：“腎為先天之本，生化之源。腎藏精，腎精產生腎氣。”“腎主骨，生髓，通於腦，”“腎者其華在發，腎開竅於耳”，“腎主水，諸水皆生於腎”。綜上可見，腎的生理功能，滲透到泌尿、生殖、代謝、內分泌、中樞神經各個系統，並指引這些系統適應年齡的變化進行著程序運轉。(2)腎虛的本質涉及多個衰老學說。腎虛的人體內存在自由基損傷，腎虛的人身體免疫功能紊亂。腎虛的人同時還存在神經內分泌功能失調。可見，腎虛實質涉及自由基損傷學說、免疫功能下降學說和神經內分泌功能失調學說等關於衰老的機理。靈芝是我國古老的藥食品，被認為是起死回生、長生不老的“仙草”。“本草綱目”認為靈芝“主耳聾、利關節、保健、益心氣、補中、增智慧、益精氣、堅筋骨、好顏色、療虛痨、久服輕生不老延年。”（二）人類衰老的直接原因人類衰老的直接原因取決於三個方面：1、遺傳因素2、環境因素3、生活方式與疾病。人類的最高自然壽限（100～120歲）是由遺傳基因決定的，要活到最高自然壽限，遺傳因素起到一定的作用。環境因素包括自然環境和社會環境、兩者是相輔相成的。影響壽命的關鍵因素是生活方式和疾病。二者又是相互關聯的，癌症，心髒病和腦血管病三大疾病已成為人類的三大殺手。大量的研究證明，這三大疾病與高血壓、高脂血症、肥胖症、糖尿病等密切相關。都屬多因性疾病，有共同的致病危險因素。調節膳食防衰老

咖啡吧，還有油炸食品
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