1、根據個人的經驗,骨頭在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘,再過冷水,把骨頭上的髒沫沖洗掉,然後一次加足煲湯冷水,湯裡放蔥段、姜塊、大蒜2塊、還可以放你自己喜歡的中藥材,比如常用的沙參、黃芪、當歸、黨參、枸杞、棗等等,既可增加湯的風味,又可健體強身。然後蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可。最後放鹽,不必再放味精了。 2、建議用礦泉水來煲靓湯,味道會更美。 3、有醫學專家說在水燒開後可適量加醋,醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內; 4、用馬蹄、青紅羅卜煲豬骨頭,慢火熬它兩個小時就可以喝了,這個湯不用加味精也一樣鮮甜的 5、如果是羊骨的話那就要放點姜和紅棗、沙參、玉竹來壓口味了 一、蓮藕炖排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鐘後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鐘後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火炖之。
20分鐘後,廚房裡已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯裡加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火炖10分鐘,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右。二、冬瓜炖排骨
原料:排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
制作過程:
1、把排骨斬成小塊,洗淨瀝干水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火炖約60分鐘,放入冬瓜再炖約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
三、十全藥材炖排骨
十全藥材:當歸10克黑棗10粒川芎10克熟地10克白術10克黨參10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黃芪15克杜仲2片枸杞15克調味料鹽少許
作法:1.將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁後,撈起藥材,留取湯汁備用。2.排骨用熱水燙洗淨後,放入鍋中,加入預備好的生藥湯汁及米酒,再炖煮約1小時,起鍋之後,再加鹽。四、海帶炖排骨
原料:豬排、干海帶、蔥、姜、香菜
調料:精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油
制作過程:1.將排骨切塊洗淨,用沸水焯一下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。2.鍋內放水,下入焯過水的排骨,海帶、蔥姜,與調料、水一同炖至酥爛脫骨,撒上香菜、香油即可。
特點:湯鮮味美、軟香可口。
溫馨提示:1.排骨要新鮮,最好用溫水泡洗一下2.炖時要先旺火,再小火。
五、玉米棒炖排骨湯
原料:玉米棒400克,蘿卜200克,小排骨200克。
操作:將玉米棒、蘿卜切成小段。將小排出水後放入料酒後與玉米棒、蘿卜共炖40分鐘。
功能:玉米,性味甘平,有調中開胃、降脂作用,能利水、利膽、降血壓。蘿卜,性味甘辛平微涼,有順氣利尿,止咳化痰,消食健胃,清熱解毒作用。六、凍豆腐炖排骨
原料:凍豆腐250克,豬排骨200克,西紅柿100克,花生油75克,料酒10克,鹽6.5克,味精1.5克,蔥花5克,姜絲2克,鮮湯750克。
制法:①將凍豆腐化好,洗淨,壓去水分,切成3厘米長、2.5厘米寬2.5厘米厚的塊;排骨洗淨,剁成3厘米長的塊,投入開水鍋中焯去血沫,撈出水;西紅柿洗淨,切成塊。②鍋架火上,放油燒至七八成熱,投入蔥花、姜絲爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鮮湯,燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火炖約1小時待排骨接近酥爛時,放鹽、凍豆腐塊,繼續炖10分鐘,再放入西紅柿塊和味精,燒兩開,即可出鍋食用。
特點:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯清味鮮。
七、土豆炖排骨
主料:排骨,土豆
輔料:蔥,姜,糖,黃酒,生抽,老抽,醋,花椒,香葉,草果,桂皮,八角
做法:1,排骨洗淨,過開水焯一下。撈出,瀝淨水2,鍋內下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,掛糖色,放花椒,蔥姜,烹黃酒1瓶,500cc。加生抽,老抽,醋。香葉,八角,草果,桂皮放到炖肉的香料碗裡,放在鍋裡。
通吃小技巧:排骨洗淨剁開後,用炒鍋加油翻炒10分鐘,再倒入電飯煲內,加水加姜即可,在炒的時候和在電飯煲炖的時候千萬別放入其它任何佐料,油、鹽、醬油、醋都不要放,在炖到兩個小時後再加鹽,如果愛辣也可加入辣椒。再炖十分鐘就可以了。肉很爛,湯很鮮,很有營養。要放一些醋,但鹽一定要等肉八分熟後再放鹽,先放鹽不易爛。
如果燒好了還不夠白,廚師會向湯裡倒進一些牛奶。 這是我的經驗那天我也想和你一樣把骨頭湯熬白了 不過說實話 家庭做的這個一般不會熬白的因為那需要大量的骨頭還要很長的時間 最少得一天 飯店那些一般都是放點大米湯就行了 這是我的認識啊 如果不好別介意
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