飯菜太油膩了,吃點什麼解解

普洱茶的刮油效果不錯香芋鹹粥炒米茶烏龍茶、山楂決明子茶
no1大白蘿卜
功能:治療皮膚粗黑不勻（日光浴導致）,肥胖,色素沉澱及其暗瘡
食法:先洗干淨,切成絲狀,再加入醋等調味品,可以當作夏天食用的涼拌菜
效果:長期堅持每日食用兩小碟,可以除去多余脂肪

no2黃瓜
功能:解毒兼美白,富含丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪
食法:先洗干淨後切成長條狀搾汁,再加入1-2湯勺蜂蜜攪勻
效果:每日食用1-2杯,當飲料食用,可以清火並去除多余脂肪

no3冬瓜
功能:可以滋潤皮膚兼去水腫
食法:將冬瓜洗干淨切成長條狀搾汁,每日口渴當普通飲料飲用
效果:每日飲用,可以消除黑斑,治療脾虛及水腫

no4木耳
功能:可治血管硬化兼肥胖去脂
食法:可以切成條狀炒肉絲,炒蘿卜食用,也可以學廣東人用它來煲湯喝
效果:可以抗癌（尤其對老年人而言）,增強記憶,減肥,曾有人通過每天服用,一年內減去15公斤體重