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請問吃什麼食物可以補腎?

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更新時間:2022-05-18

 
一般來說黑色的補腎,比如黑豆什麼的
 
麻雀肉炒就韭菜,吃生的牡蛎,
 
黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
 
韭菜炒蝦米是春天最好的補腎菜肴。
 

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