跪求健康的飲食偏方

自汗、飲食減少者。
③四君子湯：黨參10克，白術12克，茯苓10克，炙甘草5克，水煎服。有益氣補中，健脾養胃的作用，適用於脾胃虛弱所致的四肢無力、食少納呆、脘腹脹滿、面色萎白等。
④參棗湯：人參6克，大棗10枚，水煎服。有益氣健脾，養血安神的作用，適用於脾虛血虧所致的神疲乏力，食欲不振，面色蒼白，失眠多夢等。
⑤健脾止瀉湯：白術12克，山藥、茯苓、白扁豆各10克，水煎服。有健脾益氣，滲濕止瀉的作用，適用於中老年人脾虛清陽不升所致的腹脹洩瀉者。
⑥益脾湯：黃芪10克，人參9克，白術2克，甘草3克，水煎服。有益氣補虛健脾的作用，適用於脾虛胃弱所致體倦乏力，食欲不佳，脘腹滿悶等。

（2）常用中成藥：
①人參健脾丸（由人參、白術、枳實、山楂等組成）：有健脾和胃、消食化積的作用，適用於脾胃虛弱所致的脘悶飽脹、飲食無味、脾虛洩瀉等。
②參苓白術散（由人參、茯苓、白術、蓮子等組成）：有健脾益氣、和胃滲濕的作用，適用於脾胃氣虛挾濕所致的面色萎黃，四肢無力，飲食不化，大便溏洩等。
③開胃健脾丸（由黨參、陳皮、白術、砂仁等組成）：有補脾健胃、益氣和中的作用，適用於脾胃虛寒所致的食欲不振、面黃肌瘦、大便溏洩等。
④香砂六君子丸（由四君子湯加陳皮、半夏、木香、砂仁等組成）：有健脾和胃，理氣止痛的作用，適用於脾胃虛寒所致的脘腹脹滿疼痛，食欲不振，嗳氣嘔吐洩瀉等。
⑤參術健脾沖劑（由人參、白術、茯苓、白芍等組成）：有健脾和胃的作用，適用於脾胃虛弱所致的消化不良，腹脹痞滿，神疲乏力等。
⑥理中丸（由人參、白術、干姜、炙甘草等組成）：有溫中散寒，補氣健脾的作用，適用於中焦虛寒所致的脘腹冷痛，食欲不振，肢體倦怠等。

女性要想健康美麗，必須要以補血、養血為前提。

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