春天了如何做出各種好喝的豆漿? "一.春季花色豆漿食譜及功效 燕麥豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干燕麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好燕麥豆漿。 【益處】益肝和胃,適用於肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。 小麥豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥仁1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好小麥豆漿。 【益處】消渴除熱、益氣寬中、養血安神。 黃米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干黃米1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干黃米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好黃米豆漿。 【益處】補肝腎、健脾胃,具有安眠功效。 小麥大米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥仁1/5杯,干大米1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小麥仁、干大米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好小麥大米豆漿。 【益處】消渴除熱、益氣寬中、養血安神。 麥棗豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,麥片1/2杯,大棗10枚。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將麥片、大棗和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好麥棗豆漿。 【益處】滋陰潤肺、補腦強心、益氣補血。
二.夏季花色豆漿食譜及功效 綠桑百合飲 【功能】全豆豆漿 【配料】干黃豆50克,干綠豆30克,桑葉2克,百合干10克 【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。 綠茶消暑豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克 【制法】黃豆預先泡好 【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津 百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時演示用) 【功能】全豆豆漿 【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆 【制法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好 【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿 五色消暑飲 【功能】五谷豆漿 【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克 【制法】綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好 【益處】清熱生津、解暑利尿 百合蓮子綠豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。 【制法】1.將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆漿。 【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。 小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干小米1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好小米豆漿。 【益處】健脾和胃、補虛。 玉米小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好玉米小米豆漿。 【益處】健脾和胃、利水通淋。對老年人久病後脾胃虧虛者甚佳。 大米小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好大米小米豆漿。 【益處】補中益氣、止煩渴,去中焦火,補虛。 紅豆小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。 【制法】1.將干黃豆和紅小豆預先浸泡好。2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好紅豆小米豆漿。 【益處】消渴除熱、清熱利濕。 五色消暑豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】1.干黃豆1/3杯,干綠豆1/5杯,干黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預先浸泡好。2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好五色消暑豆漿。 【益處】清熱生津解暑。 綠豆豆漿 【功能】綠豆豆漿 【配料】干綠豆1/2杯。 【制法】1.將干綠豆預先浸泡好。2.將泡好的綠豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“綠豆豆漿”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。 【益處】清熱解暑、利水消腫、明目降壓。 小米綠豆漿 【功能】綠豆豆漿 【配料】干綠豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。 【制法】1.將干綠豆預先浸泡好。2.將干小米、葡萄干和泡好的綠豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“綠豆豆漿”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。 【益處】健脾胃、清虛熱、解毒。 高粱豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干高粱米1/2杯。 【制法】1.將黃豆、高粱米預先浸泡好。2.將泡好的黃豆、高粱米洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好高粱豆漿。 【益處】益脾溫中。 高粱小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】1.干黃豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆和干高粱米預先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好高粱小米豆漿。 【益處】健脾止瀉。 清涼消暑豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干綠豆1/3杯,干黃豆、干大米各1/5杯。 【制法】1.將干綠豆、干黃豆預先浸泡好。2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好清涼消暑豆漿。 【益處】清熱生津、解暑利尿。 三.秋季花色豆漿食譜及功效 玉米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干玉米喳和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好玉米豆漿。 【益處】健脾益氣,祛脂降壓。 枸杞小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】1.干黃豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米、枸杞和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好枸杞小米豆漿。 【益處】滋補肝腎、生精養血、明目安神。 燕麥小米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】1.干黃豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麥1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干小米、干燕麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好燕麥小米豆漿。 【益處】降脂抗衰老。 荞麥豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥仁1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干荞麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好荞麥豆漿。 【益處】消渴除熱、益氣寬中、養血安神。 荞麥大米豆漿 【功能】五谷豆漿 【配料】1.干黃豆1/2杯,干荞麥1/5杯,干大米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將干大米、干荞麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好荞麥大米豆漿。 【益處】降壓降脂。 四.冬季花色豆漿食譜及功效 黑芝麻漿 【配料】1.干黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好黑芝麻漿。 【益處】補腎填精、健腦益智。 核桃花生豆漿 【配料】1.干黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。 【制法】1.將干黃豆預先浸泡好。2.將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好核桃花生豆漿。 【益處】養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、健腦益智。 黑豆芝麻豆漿 【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黃豆1/2杯。 【制法】1.將干黃豆和干黑豆預先浸泡好。2.將黑芝麻和泡好的黃豆、黑豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好黑豆芝麻豆漿。 【益處】滋補肝腎、利水下氣。 "
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