 |
|
| 生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物| | |
 | 您現在的位置： 大眾科普 >> 生活 >> "什麼蔬菜和水果中富含鋅？怎麼補鋅？正文 |
"什麼蔬菜和水果中富含鋅？怎麼補鋅？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
兒童的缺鋅發病率明顯高於正常兒童。缺鋅會降低機體的免疫水平,特別是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染 反復發作,進而又會引起小兒體質虛弱,加重多汗,從而形成了惡性循環。所以,多汗小兒應適當補鋅。 對於10歲以下的兒童,世界衛生組織建議每天應攝入10毫克的鋅。兒童在正常飲食和沒有疾病的情況下,每天 從膳食中攝取的鋅基本能達到這一標准。但多汗的兒童,必須增加一些富含鋅的食物,如牡蛎、瘦肉、魚蝦及動 物內髒等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅。此外,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗等,有補氣斂汗的功 效。同時,還應積極治療引起多汗的其他疾病。 " |
|||
| 吃干明太魚會長胖嗎 | |||
| 版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明 |