a型血祛痘飲食建議

a型血祛痘飲食建議

以下是中國青春痘防治中心acne專業祛痘目標組專家為您提供的部分對青春痘治療有輔助作用的食療驗方。

建議：請在acne專家祛痘目標組指導下調配使用。詳情請致電或在線咨詢，確保安全、對症。在線電話：0431--8924789

痤瘡患者的食療，應多食山楂、苡仁、綠豆、海帶、杏仁、芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬、蓮子、蘿卜、洋蔥、雞肉、蘑菇等。

食療驗方一

水菖蒲酒

配料：水菖蒲1500克，大米、酒曲適量。

制法：將水菖蒲置鍋內，加水3500克，武火煎開，文火煎煮濃縮，取汁500克，去渣存汁，加入淘洗淨後之大米、酒曲，如常法釀為米酒。待酒熟香後，壓去酒渣，以瓷罐收貯即成。

服法：不拘時，隨時加溫飲之。

運用：本品能利濕祛風解毒。可用於面部粉刺、皮膚疥瘡之食療。

食療驗方二

麻油漬使君子

配料：使君子、芝麻油各適量。

制法：使君子肥大者，砸去殼，取其仁，入鐵鍋內，以文火翻炒，至微有香氣，待涼。取容量適當的瓷瓶1個，加入炒使君仁和芝麻油適量，浸泡，待3天後，即可食用。

服法：每次服使君子仁3－5枚，兒童酌減。每晚臨睡前服下，7－10天為1療程。

運用：本品消除腸胃積滯、調整腸胃功能，從而對面部粉刺具有療效。

禁忌：①服食麻油使君子時忌飲熱茶。②使君子用量不得擅自加量，以免呃逆嘔吐。

菜汁

配料：大紅蘿卜1個，芹菜150克，小洋蔥1個。

制法：大紅蘿卜洗淨，去根須及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥除老皮，亦切碎為丁。上三味，共入搾汁機中搾取汁液，用干淨容器收集即成。

服法：飲其汁，每天1次。

運用：本品能清肺熱、化積滯。可用於治療面部痤瘡。

果汁

配料：芹菜100克，小西紅柿1個,雪梨150克，檸檬五分之一個。

制法：芹菜摘去葉，切為小段，小西紅柿剝去皮，雪梨削皮，剖去其核。上三味，共入搾汁機中搾取汁，用干淨容器收集即成。

服法：取其汁，每天飲服1次。

運用：本品能清熱潤肺滋陰。用於治療和預防面部痤瘡。

食療驗方三

枇杷菊花粥

配料：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。

制法：粳米淘洗干淨。枇杷葉、菊花、生石膏三味，用紗布3層包好。取鍋洗淨，加水1200毫克，將藥包浸入，武火煎開，文火煎熬濃縮成800毫升，棄藥包不用。將粳米入藥湯中，滾開後小火煮熬，待米軟爛後停火。

服法：每天1劑，分3次服完，連服10－15天，可獲良效。

運用：本方是一專治肺胃積熱型粉刺的食療方劑。肺胃積熱性粉刺多見於額、頰、鼻旁，其皮疹炎症明顯，或有膿疱。

食療驗方四

桃仁山楂茶

配料：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。

制法：荷葉洗淨，切為片狀。取砂鍋容量適宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、貝母、荷葉，武火煎至滾開，改文火熬15分鐘許，濾去藥渣，得汁，復加熱滾，以暖瓶盛裝備用。

服法：用藥液泡綠茶。每天飲盡，共30天顯效。

運用：本品活血化瘀，消痰軟堅，療粉刺，用於治療痰瘀互結型粉刺，相當於現代醫學之"結節囊腫性痤瘡"，或伴有疤痕疙瘩，久治不愈、反復發作者。

食療驗方五

天葵苡米糊

配料：鮮品紫背天葵50克（或干品15克），薏苡仁30克。

制法：薏苡仁干者，磨為粉末待用。紫背天葵洗淨。以淘米水1000毫升入鍋內，加入紫背天葵草，以武火煎干，文火熬炖15分鐘，濾去草渣留汁，加入薏苡仁粉煮糊，待熟後可加入少許冰糖調味，即成。

服法：食糊，每天1劑，分3次服完。

運用：本品解熱毒、消粉刺。用於治療痤瘡（即粉刺）。

禁忌：少食動物脂肪、甜食、海味、酒類、辛辣刺激之物。

食療驗方六

海帶綠豆湯

配料：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

制法：將玫瑰花用紗布兩層包好。取容量適宜之砂鍋，加入上藥，加水100毫升，武火燒開，文火熬炖15分鐘許，去玫瑰花袋，加入紅糖，待溫即可服用。

服法：喝湯，吃海帶、綠豆、甜杏仁。每天1劑，連服20-30天。

運用：本品能活血散瘀、消痰軟堅。用於治療痰瘀凝結型粉刺。

食療驗方七

蓮子湯

配料：蓮子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山藥9克，生石膏20克，白糖適量。

制法：蓮子剖開去心，白果去殼，生石膏打碎，用紗布三層包好。上藥各味，入砂鍋中，加水1000毫升，武火煎開，文火熬煮約30分鐘許，用紗布兩層過濾，去渣取汁，加入白砂糖，搖勻待溫。

服法：飲其湯，每天1次，連服15次。

運用：本品能滋陰清熱，去瘀化痰，用於治療各類痤瘡。

以上配方配合豆淨abc治療，效果極佳。

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