魚怎麼做好吃?我做的魚怎麼都不進味? 原料 洋蔥1個、大蒜3瓣、番茄醬5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙、陳醋2大匙 平魚1尾青豆仁300克胡蘿卜1/3根 蔥2根姜2片
做法 洋蔥去皮、洗淨,切丁;大蒜去皮,均切末。 鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。 胡蘿卜去皮洗淨,切絲;蔥洗淨、切絲;姜片洗淨,切絲;青豆仁洗淨、放入滾水中氽燙,撈起瀝干。 平魚去鱗及內髒洗淨,魚身兩面各劃數刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。 糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。 tips: 糖醋魚的淋汁若有吃剩時,可撈除菜渣,過濾後冷藏保存,還可以再利用。
注意事項 有的朋友在食用糖醋魚的時候因病或者飲食習慣不能吃醋的,但又喜愛糖醋魚這道美食的,可以用番茄醬來代替糖醋材料。因為番茄營養豐富,含大量維生素。並且味道天然甜酸,所以用番茄醬做出來的糖醋魚口感非常的不錯。並不亞與其他的做法哦! 番茄醬糖醋魚做法基本和上面一樣,只在最後一步中將番茄醬加熟食用油少許翻炒加熱,最後淋在魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲就可以了。
|
|