紅棗粥一般熬幾個小時最好？

90分鐘，我的500w的鍋

一般半個小時就可以了，煮粥的時候不要直接用開水。
建議：用電力高壓鍋煮粥，節省電和時間。

紅棗粥一般熬幾個小時最好
一般熬粥都不會超過兩個小時的，大多數都是熬1-1.5小時就已經很好了。
當然是阿膠棗最好啦，阿膠棗具有專門的補血功效，自己做阿膠棗太復雜了，還要自己買阿膠，建議你直接買阿膠棗。熬粥的方法都差不多，沒有什麼特別的，水開了放米放棗子，一直熬到米開花了，濃稠為好。
當然如果沒有阿膠棗，金絲小棗也可以，也很補的。

皮蛋瘦肉粥有什麼功效
大米中的賴氨酸含量極少，如不能從其他食物中得到補充，以在米為主食的人對蛋白質的利用率就會降低，不僅影響兒童長個兒，也對成年人的新陳代謝帶來不利。大米煮粥時，上面有一層濃滑如膏的稀黏之物，這是米油，人稱粥油，是補益填精的上品，對病人、產婦、老人及體弱者最宜食用。如單取此米油，加上少許食鹽空腹服下，效果更佳。
皮蛋的營養價值
皮蛋的營養成份與一般的蛋蠻相近的，並且腌制的過程經過了強鹼的作用，所以使蛋白質及脂質分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少。並且使用了鐵劑來腌制，所以鐵質的含量也變高。不過維生素b群及必需氨基酸則被破壞了

皮蛋瘦肉粥非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小蔥，入沙鍋裡微微炖煮，補血養肺