乙肝小三陽的飲食

我學校體檢被檢查出來乙肝小三陽，我媽聽人說得了這個病要補，就連著一個星期給我熬烏雞湯，結果被補的我流鼻血，我想問下，正確的乙肝飲食。

河南省公安醫院肝病治療中心專家回答您：

通常治療乙肝都是采用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療則是輔助，因肝炎恢復期的患者通常都是在家治療，所以患者在日常生活中對於乙肝的調養也十分重要。俗話說“三分治、七分養”，乙肝患者雖不強調忌口，但也要注意要以清淡、易消化、富有營養為主。因合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝髒功能的恢復。因此專家建議肝病患者的飲食應注意以下幾點：

1、乙肝患者應吃高蛋白飲食

乙肝大三陽/乙肝小三陽病毒患者日常飲食的注意事項；蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎；在患肝病的時候，由於肝髒內的細胞受到損害，機體機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復，並增強免疫功能，因此要求在保肝療法中給予高蛋白飲食，通常為每日供給蛋白質97.5-130克，若有血氨增高者，則應限制蛋白質的攝入量；還應注意供給蛋氨酸，膽鹼，卵磷脂等抗脂肪肝物質，故每天要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，鱿魚，瘦肉，蛋，魚，豆類及豆制品等.

2、乙肝患者不宜吃太多糖和高熱量的食物

這是由於高糖會在肝內合成一些低密度的脂類物質，從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質增多；而體人的甘油三酯一旦增高其會使血流速度減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象；此外，有些乙肝患者休息較多，體力活動少，高糖，高熱量的飲食造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈.

3、乙肝患者應保證充足的維生素

吃一些富含維生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動物肝髒、青蒜、空心菜等；多吃一些富含維生素b1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等；此外因為患肝病時膽汗分泌受到障礙，因此對維生素k的吸收有會有一定的影響，所以應多供給菠菜，圓白菜，菜花，花生油等富含維生素k的食物。

你好不明白可以向我提問
乙肝患者除了定期復查，正確用藥治療外，日常生活起居應格外注意以下幾個方面：
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2、忌煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。
3、忌酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝髒內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。
4、忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝髒或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
6、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，髒腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7、忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝髒內積聚。研究表明，肝病患者的肝髒內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝髒內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝髒內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌生活不規律
“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10、忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。
11、忌勞累
肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
12、忌亂投醫
不要輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。

河南省公安醫院肝病治療中心專家回答您：

通常治療乙肝都是采用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療則是輔助，因肝炎恢復期的患者通常都是在家治療，所以患者在日常生活中對於乙肝的調養也十分重要。俗話說“三分治、七分養”，乙肝患者雖不強調忌口，但也要注意要以清淡、易消化、富有營養為主。因合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝髒功能的恢復。因此專家建議肝病患者的飲食應注意以下幾點：

1、乙肝患者應吃高蛋白飲食

乙肝大三陽/乙肝小三陽病毒患者日常飲食的注意事項；蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎；在患肝病的時候，由於肝髒內的細胞受到損害，機體機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復，並增強免疫功能，因此要求在保肝療法中給予高蛋白飲食，通常為每日供給蛋白質97.5-130克，若有血氨增高者，則應限制蛋白質的攝入量；還應注意供給蛋氨酸，膽鹼，卵磷脂等抗脂肪肝物質，故每天要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，鱿魚，瘦肉，蛋，魚，豆類及豆制品等.

2、乙肝患者不宜吃太多糖和高熱量的食物

這是由於高糖會在肝內合成一些低密度的脂類物質，從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質增多；而體人的甘油三酯一旦增高其會使血流速度減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象；此外，有些乙肝患者休息較多，體力活動少，高糖，高熱量的飲食造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈.

3、乙肝患者應保證充足的維生素

吃一些富含維生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動物肝髒、青蒜、空心菜等；多吃一些富含維生素b1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等；此外因為患肝病時膽汗分泌受到障礙，因此對維生素k的吸收有會有一定的影響，所以應多供給菠菜，圓白菜，菜花，花生油等富含維生素k的食物。

河南省公安醫院肝病治療中心專家回答您：

乙肝小三陽患者飲食注意事項：

一、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等優質蛋白質食品，在每日膳食中應輪換供應。

二、可適當選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單雙糖類，以增加肝糖原儲備。

三、酵母含豐富b族維生素，應注意供應。

四、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。

五、避免油炸及干硬食品。

六、少吃或不吃含纖維較多的食品以及產氣多的食品，如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類、汽水、蘿卜等。