現在對奶粉不放心啊，要怎麼辦，除了牛奶還有什麼可以補鈣的嗎？？？

現在對奶粉不放心啊，要怎麼辦，除了牛奶還有什麼可以補鈣的嗎？？？

dha與ara對寶寶的腦力、視力有很大的幫助，dha大量集中於海魚等海產品中，相對於寶寶就是用配方奶粉了比如：美贊臣a+系列奶粉

營養是腦部發育的物質基礎，也是影響iq的重要因素。在各種腦部營養素中，dha被形象稱之為“腦黃金”，是寶寶的聰明之源。dha大量存在於大腦和視網膜組織中，是大腦脂蛋白的重要結構成分，占大腦脂肪總含量的35%~45%，占視網膜磷脂的50%，對寶寶智力和視力發育至關重要。
美國學者貝茲的實驗研究發現：在出生後頭4個月內補充了科學驗證水平dha的嬰兒，在18個月時智力發育指數比沒有補充dha的嬰兒高7分；在4歲時，iq也高7分。根據4歲時的iq與17歲時的iq的高相關性，說明兒時智商高的孩子，長大後很可能保持高智商的領先優勢，也就是說長大後各方面的能力也很可能更強。可見，在嬰兒期，補充足量的dha非常重要。
對於嬰兒期dha的補充，媽媽往往容易忽略。其實這需要特別重視。母乳含有dha，而牛奶不含有，因此母乳喂養很重要，應大力提倡。配方奶喂養時適當補充dha是有益的。因為嬰兒體內自身合成dha的能力很低，主要從食物中補充。而dha大量集中於海魚等海產品中，在我們常見的雞蛋、素菜、牛肉等食物中，極少含有或者根本不含有dha。再者嬰兒的消化系統並未完善，無法大量進食海魚等固體食物，所以應從母乳或含有科學驗證水平dha的配方奶粉如美贊臣a+系列奶粉來補充。
更多專家信息可以到
http://smartbaby.yaolan.com/showarcticle.aspx?arcticleid=29112
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您好：牛奶就含有豐富的鈣元素,100ml含鈣大約120mg.1歲兒童應該已經斷母奶了,所以可以通過喂食牛奶補充鈣元素.此外1歲嬰兒可以進食肝,肉泥或餡,肉末補充一部分,芝麻醬也可以很少量食用.還有一些綠色蔬菜,可以做成菜泥,碎菜.