純黑巧克力減肥，可可脂含量是越高越好嗎？

純黑巧克力減肥，可可脂含量是越高越好嗎？

我現在就正在減肥，現在每天晚上都去公園爬台階，一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟，咬咬牙跑五趟，跑了大概7..8天的，同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的，雖然貴但感覺效果還不錯，這裡有相關的資料：
www.jianfei-paiming.com
現在一口氣上下10趟，也不覺得累了，慢慢的再增加

每天也就是運動那麼一點，一開始吃飯還是照樣以前的吃，體重也沒瘦，所以在飲食上控制了，我每天只吃早飯，中飯餓了就喝點湯，不餓就不吃，晚飯就更不吃了，到今天不到十五天我就瘦了8斤左右

減肥還得要慢慢來，我以前也是急性子，也想快點瘦，等你真正運動起來，就不敢吃那些油炸食品，零食之類的，因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量，至於你想半年瘦80斤，先不要想減這麼多，你定個目標，一個月減多少斤，我定的是，一個月能減15斤以上就行了，我現在想要減掉50斤，慢慢來就好了！加油吧！

還有啊！減肥的關鍵不是靠別人給你出點子，而是你自己真正下定決心去減，去運動，只要堅持運動，再加上少吃，肯定瘦的快

一般來說，是的，

99%的含量是最高的，多數品牌的這個含量黑巧克力是一點甜味都沒有的，因此只有少數人喜歡吃，一般的人為了減肥吃70%以上含量的就可以了。並且一定要注意方法，和量。

簡單說，你記下
一，飯前吃，正餐減量，並做調整，（主要吃黑巧克力缺乏的營養的菜肴，避免重復），但絕不可不吃。

二，先一次吃20克，一天兩次飯前，一周或半個月後觀察，如果胖了，就需要減量，如果沒變或瘦了點，就可以增加點，來回調整到最好的量。

三，不要懶，任何減肥方式都必須運動，合理運動十分重要。

到黑巧克力吧去看看吧，裡面有很多關於黑巧克力的知識。

一般來說，是的，

99%的含量是最高的，多數品牌的這個含量黑巧克力是一點甜味都沒有的，因此只有少數人喜歡吃，一般的人為了減肥吃70%以上含量的就可以了。並且一定要注意方法，和量。

簡單說，你記下
一，飯前吃，正餐減量，並做調整，（主要吃黑巧克力缺乏的營養的菜肴，避免重復），但絕不可不吃。

二，先一次吃20克，一天兩次飯前，一周或半個月後觀察，如果胖了，就需要減量，如果沒變或瘦了點，就可以增加點，來回調整到最好的量。

三，不要懶，任何減肥方式都必須運動，合理運動十分重要。

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一般來說，是的，

99%的含量是最高的，多數品牌的這個含量黑巧克力是一點甜味都沒有的，因此只有少數人喜歡吃，一般的人為了減肥吃70%以上含量的就可以了。並且一定要注意方法，和量。

簡單說，你記下
一，飯前吃，正餐減量，並做調整，（主要吃黑巧克力缺乏的營養的菜肴，避免重復），但絕不可不吃。

二，先一次吃20克，一天兩次飯前，一周或半個月後觀察，如果胖了，就需要減量，如果沒變或瘦了點，就可以增加點，來回調整到最好的量。

三，不要懶，任何減肥方式都必須運動，合理運動十分重要。

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是把

對，純黑巧克力是減肥的，可可脂含量越高，巧克力的質量越好，減肥效果也是越好的

純黑巧克力減肥 ，可可脂含量是越高越好嗎？

純黑巧克力減肥，可可脂含量是越高越好嗎？