apple”抗饑餓減肥茶好用嗎？

apple”抗饑餓減肥茶好用嗎？

一定不能節食同時也不能不吃減肥藥我一個同學吃了一種靓顏的減肥藥，已經減掉了20斤，哦，地址是這裡：
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(這個是淘寶的一些銷售量很不錯的產品）所以見意減肥藥+運動多吃素菜水果同時可以吃些維生素還要保證每天通一次便保證不到每天一便的話,可以去看下中醫還有要多喝水多運動可以去練練瑜伽堅持下來會有效果的

雖然我本人沒喝過，對那個的效果也持懷疑態度，但是我看了一下大家的評價好像真得不錯！你可以先試一個療程，配合飲食等各方面我給你的建議，應該會有效果的！

台灣《康健》雜志日前介紹了美國人史蒂芬·瓊斯靠喝apple抗饑餓減肥茶在半年內成功減掉36公斤，並擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的經驗：堅持三餐前後喝一杯apple抗饑餓減肥茶。

apple抗饑餓減肥茶真的有如此神奇的減肥功效嗎？北京朝陽醫院營養科宋新認為，靠喝apple抗饑餓減肥茶就能在半年減掉36公斤屬實。因為apple抗饑餓減肥茶能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒。

什麼時候喝和喝多少apple抗饑餓減肥茶才能達到減肥效果的最大化呢？宋新認為，這還是要因人而異。我國南方人習慣喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一點是不變的，喝apple抗饑餓減肥茶減肥最好是要堅持下去，並不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。apple抗饑餓減肥茶性溫，最好不要涼喝。如果喝茶後，有人感到不舒服，比如胃痛或者難以入睡，還是要減量或停止。另外，apple抗饑餓減肥茶不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。

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這個是俄查到的apple的官方。

快速減肥的溫馨小竅門

1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後減肥4公斤。

2.改變食物結構:不減少飲食量，而相應改變食物的結構。用各種水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。

3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食，但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養。

4.步行減肥:堅持步行鍛煉。每周至少5天，每天步行鍛煉45分鐘，行程約5公裡(保持一定的速度)。

5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動，是一種消耗體內脂肪，，提高活力的好方法。但每次時間在20分鐘以上。

6.不吃太多飲料:用茶水（apple抗饑餓減肥茶）代替飲料。

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我曾經在很多博客上看過apple抗饑餓減肥茶的報道，情況和樓主說的差不多，很多人說這款減肥茶的減肥效果很好，於是我就去了apple抗饑餓減肥

茶的官網去網購了兩盒來試試，剛剛喝apple抗饑餓減肥茶的時候，我是嚴格按照說明書上所寫的時間來喝的，喝了這個減肥茶幾天之後，我的飽腹感

越來越好，就算正餐比平時吃得少，也不感到饑餓，這款減肥茶真的能抗饑餓，後來我又網購了幾盒，喝了一個多月，我的體重有了明顯的下降，足

足減了20斤，喝apple抗饑餓減肥茶的減肥效果真的很顯著。

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參考資料：
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