最有效減肥藥減腿最有效的減肥藥哪種減肥藥最有效？

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我的經驗跟大家一起分享一下，減肥茶效果的確很好，沒有什麼副作用。記得我有一次買的藥，吃了之後拉肚子，把人都拉虛脫的那種效果，真的是適得其反，我命也去了半條，哈哈，夠倒霉的。不夠現在喝了2盒ne減肥茶了，效果可明顯了，在第2盒的時候開始有效果了，現在快喝完了，已經看出來效果了。這裡給大家推薦一下這種綠色茶，不傷身，參考資料

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要說減肥的，我還是相信康。爾。瘦。組。合。很不錯的，也沒什麼不好的反應，還不用節食的，想瘦哪就抹哪，很方便的呀，你也去了解一下吧！

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你可以試試三草瘦腿茶，這是一款專門打擊下半身的經典配方，為歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為"神聖之草"，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。三草茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
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建議你試試綠瘦
我不知道你用會不會好。
吃了以後會口干，需要喝很多水，早上吃了以後中午和晚上就沒有什麼食欲了，吃得就很少，可能也是口干不想吃東西。第一天吃的時候會有比較明顯的失眠狀況，然後就是比較輕微的了，一般不會影響。吃了以後血壓有些高，心率也會快點。不過它可以促進排便，排便比較順，一天會有兩次這樣。
我吃了兩個星期，其實效果我是看不出來身體上有什麼明顯的變化，但是體重減了4斤，對於要修身可能沒什麼用吧，頑固性的減肥就不知道啦。
其實也看個人身體的啦，這就是我吃到現在的感覺，其實副作用還蠻明顯的，主要是失眠、口干、食欲減少、心率加快點，血壓偏高點。我是這樣，不知道你怎麼樣。不敢給你太多建議。
其實還是多運動好些，我每天都會走路1個小時以上，吃得話就是很隨便啦。有條件的話可以去健身房試試那個動感單車，感覺消耗會比較大，比較明顯。其實運動才是減肥的硬道理啊！~
祝你成功！~
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你好啊
呵呵，減肥不是一朝一夕的事情，推薦幾種減肥的方法你看下，如果想快點減肥的話請參考以下減肥方法的第二條！
建議你用健康減肥吧，健康減肥其實並不難，就是一句話，運動+飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量，這是我

的親身體驗，我以前因為吃激素，胖了好多，病好了以後，人就象發起來的饅頭一樣，不過，經過近兩年的減肥，我已經接近常人羅！你看看

我的原則，看是否可以借鑒一下：
1、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路裡的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議

喝一杯奶外加一個雞蛋。中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶

或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。還

有，一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物，因為這些是減肥的天敵哦！不要暴飲暴食，飯後半個小時不能坐。
2、減肥藥是不能亂吃的，顧客評價好的那些還可以，推薦看下左淘網的減肥排行榜，裡面都是淘寶最熱賣的減肥藥，搜一下左淘，第一個就是

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3、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。
4、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，

維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
5、每天要適當的做些運動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉

呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要采取

循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，跑完後要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同

時還要拍打小腿，這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了後再側身，兩手抱在頭上，壓

一壓腰。
6、提供一些我經常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，

苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜

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沒有最好的只有適合自己的
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首先就是要明白你為什麼會發胖。發胖的說法很多，這是一種我聽得懂的，而且很有道理的說法：

fooke博士認為，理論上食物在進入消化道後，應當被消化到氨基酸、甘油和單糖水平，這樣才能完全轉化為能量提供人體所需，但許多食物，因為缺乏相應的酶而無法被人體完全消化，以多肽或其他分子形式進入腸道，在那裡被機體作為外來物質識別，從而導致免疫反應的發生，產生食物特異性的igg抗體。igg抗體與食物分子結合形成免疫復合物，並被機體當作廢物從腎髒排除。同時，由於某些免疫復合物無法通過腎小球濾膜，堵塞了腎髒的濾過結構，導致了腎小球濾過壓升高，繼發血壓升高、血管壁擴張和膽固醇沉積。人體廢液不能正常通過腎髒排出而潴留在組織中，尤其是脂肪細胞，最終導致水腫和肥胖。

會不會胖主要在於你對哪些食物能夠充分消化分解，哪些食物長期留存在體內導致肥胖。絕對因人而異！

先去醫院查一個“食物不耐受”。

根據醫生的飲食指導進食，限制igg指標高的食物，那就是導致你發胖的元凶！就有可能達到你理想的減肥效果。

我是腿粗，不過手臂不粗用的綠瘦瘦下來不少，咱們這樣胖的還真不好找減肥藥，吃減肥藥怕瘦別的地方，用外用的那個作用有不明顯，不知道效果到底哪個好

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不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很,吸脂減肥，我覺得挺恐怖。z4edsz吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有賣，好評多，搜搜就有收獲！
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