餐後喝咖啡危害健康嗎?

有益。但最好睡前不要喝，因為會影響睡眠。

對身體不適很好啊，餐後喝茶比較能幫助消化

不會的，而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等於5杯咖啡。在這個范圍內不會產生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些。咖啡是我們少不了的健康飲品。

不會的，而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通凡人體天天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約即是5杯咖啡。在這個范圍內不會產生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些。咖啡是我們少不了的健康飲品。

餐後喝咖啡不僅沒害，而且能夠幫助胃部消化加強體內的新陳代謝。

在餐後飲用咖啡，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
有人認為加點牛奶飲用可以緩和咖啡的刺激作用，早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用，最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害，同時還可以預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。嚴懲的過敏症患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將在發作時預先喝杯咖啡，頗有預防作用。
當然，再好的東西，也要適可而止。否則不管餐前餐後飲用咖啡，過量咖啡因都會促使發生心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。原則上，咖啡以每天3-5杯為宜，如喝到6-7杯，大部分的人即可感覺不適，所以要小心。不管那一種刺激性飲料均以每天不超過5杯為佳。
最後，建議要健康喝咖啡，歸納為下列幾點：
1、盡量每天不要喝超過5杯(每杯約150毫升)的咖啡。
2、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3、早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
4、喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心髒造成危害。
5、勿喝太濃的咖啡，會使人變得急躁且理解力減弱。

在餐後飲用咖啡，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
有人認為加點牛奶飲用可以緩和咖啡的刺激作用，早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用，最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害，同時還可以預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。嚴懲的過敏症患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將在發作時預先喝杯咖啡，頗有預防作用。
當然，再好的東西，也要適可而止。否則不管餐前餐後飲用咖啡，過量咖啡因都會促使發生心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。原則上，咖啡以每天3-5杯為宜，如喝到6-7杯，大部分的人即可感覺不適，所以要小心。不管那一種刺激性飲料均以每天不超過5杯為佳。
最後，建議要健康喝咖啡，歸納為下列幾點：
1、盡量每天不要喝超過5杯(每杯約150毫升)的咖啡。
2、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3、早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
4、喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心髒造成危害。
5、勿喝太濃的咖啡，會使人變得急躁且理解力減弱。

餐後喝咖啡有助於減肥，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，餐後喝咖啡對健康無妨。

什麼東西都會有利弊的。
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喝咖啡和茶最好不要飯後立即喝，要等半個小時以後再喝，有利於胃部食物消化

危害健康，飯後最好不要喝咖啡

不會的，有助於減肥。

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喝咖啡最好在用早餐及午餐後,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,也不會像空腹喝咖啡那樣,對腸胃造成刺激

咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。

喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。“咖啡含有一定的營養。對皮膚也有益處。同時可以促進代謝機能，活絡消化器官，對解決便秘有很大功效。而且咖啡有解酒的功能。”
咖啡廳成知己聚會熱點
江門某廣告公司工作的吳小姐最喜歡夏天喝咖啡，喜歡咖啡苦苦的味道，而且它能夠調理腸胃，另外，咖啡廳適合朋友聊天，是休閒的好去處。
咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，可以振作精神、增加思考能力，恢復肌肉的疲勞。
而從事設計工作的莊小姐同樣喜歡喝咖啡最喜歡喝黑咖啡，因為聽說黑咖啡可以減肥，咖啡因可以加速脂肪的分解，只要喝咖啡以後積極運動，就能發揮減肥效果，而且喝咖啡最好少加糖和奶精，避免吸收過多熱量。她還告訴記者，有研究資料表明，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，能對抗心血管疾病，而且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色深又具有苦味。
而且，喝咖啡能夠預防罹患干眼症，對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好消息。另外，如果晚上沒有睡好，也可以通過喝咖啡來緩解頭痛。
咖啡最好白天飲
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。“咖啡含有一定的營養。對皮膚也有益處。同時可以促進代謝機能，活絡消化器官，對解決便秘有很大功效。而且咖啡有解酒的功能。”
咖啡越來越受到江門市白領一族的青睐，但是市民最好不要在晚餐後喝咖啡，會對睡眠造成影響。”
附錄：咖啡瘦身法最佳時間要訣
a、午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
b、下班前再喝一杯咖啡並配合步行。
c、喝咖啡不要加糖，以免阻礙脂肪分解。如果不習慣其苦味，可以加少許的奶。
d、熱咖啡比冰咖啡有效，熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
e、淺度烘培的咖啡最有效烘培溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥，而味道比較淺的美式咖啡則比較有利於減肥。
f、黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡就有效地分解脂肪。

會失眠的

不會的！

一般不會

餐後喝咖啡當然危害健康。
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咖啡成分會和阻礙某些營養吸收

餐後應隔30分鐘後喝對身體最好

黑咖啡沒問題，還是健康飲品，除非心髒病患者。三合一的咖啡就利害相抵了。

最好餐後40分鐘後再喝咖啡

咖啡作為時尚與美味的代表，受到了無數美女的青睐，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。
咖啡含有咖啡因，但對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。但是在餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，對消化有幫助，因此在餐後飲用就絕對沒有問題。飯後再喝，好處之一是預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將要發作時預先喝杯咖啡，頗有預防作用。
原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心，所以要小心。（李慶昶）
參考資料：
http://www.chinatonight.cn/html/info/1347.html

擦，除了粘貼復制還是粘貼復制，不能變成自己的話啊都。餐後飲用，因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
餐後喝咖啡還有一個好處，那就是預防過敏症發作。氣喘或過敏性鼻炎是由於過敏系副交感神經興奮而引起的，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止過敏症發作。

當然，再好的東西也要“適可而止”，否則不管餐前餐後飲用，過量咖啡因都會發生心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。

綜述餐後和咖啡好過餐前，但如果過量一樣危害健康

掛個鏈接
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健康網

飯後喝咖啡要當心
www.39.net
2008-8-239健康網社區新加坡有關研究表明喝咖啡可以降低血糖，但據美國研究人員發現，咖啡因會造成2型糖尿病患者的血糖含量上升，這樣的反應在飯後尤其顯著。

新加坡《聯合早報》報道，曾有研究報告指出，喝咖啡能夠減少患上2型糖尿病的風險，但美國研究人員發現，咖啡因會造成2型糖尿病患者的血糖含量上升，這樣的反應在飯後尤其顯著。

不少糖尿病患者有喝咖啡的習慣，也有報道說喝咖啡能夠降低患糖尿病的風險，這似乎給喜愛喝咖啡的糖友找到了很好的“借口”。但不久前，美國的一項研究表明，飯後喝咖啡，會引起血糖升高。

這兩種觀點把糖尿病患者弄糊塗了。解放軍二炮總醫院內分泌科主任李全民解釋，其實，從理論上看，這兩種說法並不矛盾。

因為咖啡因進入人體後，會降低胰島素的降血糖功能，引起多種荷爾蒙的釋放，還會阻礙血糖運輸到肌肉和脂肪中去，2型糖尿病病人飯後喝咖啡，這種血糖升高的現象會更加明顯。除了上述的原因，飯後由於攝入了熱量，本身血糖就容易波動，要靠藥物及運動進行調節，而喝咖啡，顯然是額外增加了熱量，可能會導致血糖波動。

浙江大學附屬二院內分泌科主任谷衛說，從一些大范圍、長期的醫學調查也發現，長

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