減肥茶飲那種效果好

腸胃的.不過腎髒功能不好的不要喝.

檸檬水和山楂水都不宜多喝.胃酸過多的人尤其應該少食.中醫認為.山楂只消不補.脾胃須弱者不宜多食.健康的人食用山楂也應有所節制.對牙齒不利.另外.山楂片.果丹皮含有大量糖分.沒有饑餓感.影響進食.長期大量食用會導致營養不量.貧血等.

紅茶是熱性的.很容易上火.

如果單純減肥的話.我個人推薦荷葉茶和苦瓜.

喝荷葉茶.必須是第一泡的濃茶.第二泡完全沒有減肥的效果哦.在飯前喝一大杯.飯後半小時也可以喝.偶爾吃了什麼零食之類的也要喝.荷葉有消脂.去水腫的功效.自古以來都是減肥的良藥.

最近我覺得吃苦瓜效果也很不錯.可以用新鮮的苦瓜搾汁喝或者燒水喝.也可以在淘寶網上買黃苦瓜粉回來沖溫水喝.吃新鮮苦瓜搾汁的要注意的是.洗淨後不要用熱水去燙.因為80度以上的熱水會使苦瓜裡面的有效成分大量流失(也就是都跑到水裡去了).一定要燙的話.可以選擇60度以下的水溫.燒水喝的話.裡面的苦瓜可以涼拌著吃.苦瓜.苦瓜粉的食用方法是飯後半小時喝.用量(每次)是.新鮮苦瓜一根的量.苦瓜粉則是10g沖大約250ml的溫水.不過苦瓜粉不是很容易沖得開.我自己都是先對一些水把它調勻了以後再對多些水的.不過話說回來.苦瓜減肥效果可以.但味道確實夠受的!一定要堅持才有效果哦!

不過mm在生理期不要喝茶之類的東西.最好只喝清水.

嗯，是要選擇健康的方法減肥。我現在喝的荷香瘦身茶，效果還行，一個多月瘦了7、8斤，而且身體比較舒服，沒有腹瀉、頭暈、惡心的現象。飲食正常，只是少吃油膩的，多吃水果蔬菜了，現在人也輕松了許多。你可以參考一下，祝你也早日恢復好身材哦。

本人算蠻胖的至少我自己認為，我一百二十斤，雖然不是很臃腫的那種，可也是肉嘟嘟的，一直都挺郁悶的。有一天在網上看見減肥排行榜的好評很多，而且大家也都推薦，我屬於蠻怕拉肚子的那種，對減肥藥也抱著懷疑的態度，畢竟是藥三分毒嘛，不過我很懶，超討厭運動，於是決定吃吃看，因為這個產品沒有副作用，所以吃了後真的沒拉肚子，每天正常上學，和平時一樣，感覺很好哦。我現在吃完了，減了26斤，我已經很滿意了，順便提醒一下姐妹們，減肥要適量，千萬不要瘋狂減肥，減太多對身體沒好處的，人當然還是身體最重要地址:
http://www.jianfei-paiming.com

好大力2009

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