黑米枸杞紅棗黑芝麻核桃桂圓花生一起吃有什麼副作用嘛

黑米枸杞紅棗黑芝麻核桃桂圓花生一起吃有什麼副作用嘛

不知道你要調理什麼需要這麼多東西一起吃，
有些是涼性的，比如黑豆黑米百合啦，有些是熱性的比如枸杞芝麻啦，還有山藥和蓮米芡實都是溫性的，這些互克互補，吃起來也沒什麼效果，其實保養身體的話吃一兩樣就可以了，你是不是調理脾胃滋陰壯陽的啊？
如果這些一起吃也沒什麼大礙，不過出於方便、經濟起見，建議就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥、瓜子肉、蜂蜜就可以了~

我個人建議多看看，多到淘寶裡看看別人的評論後再做決定，你說呢？
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