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白蘿卜和紅蘿卜可以同吃嗎？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
不可以的！ 紅蘿卜會破壞白蘿卜中的維生素c，使維生素c喪失殆盡。 *蘿卜水果同吃致甲狀腺腫，很多人都認為蘿卜就等於水果，而營養專家指出：蘿卜和水果最好不要同吃，因為可能誘發甲狀腺腫。 *酒與胡蘿卜同食是很危險的，會在肝髒中產生毒素，從而引起肝病。 紅白蘿卜混吃：白蘿卜中的維生素c含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿卜中的維生素c。一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素c就會喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調時，紅蘿卜都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。 不可以的，白蘿卜和紅蘿卜長期同吃會導致免疫力低下 |
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