生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物|
您現在的位置: 大眾科普 >> 生活 >> 豆漿,純牛奶,酸奶,那種好,什麼時候喝最好正文

豆漿,純牛奶,酸奶,那種好,什麼時候喝最好

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 牛奶都不能在空腹時喝,不然會轉變成糖類,喝純牛奶最好與面包等一起,可以是牛奶在腸胃中的時間加長,增加吸收,酸奶可以加熱,但考慮口味的話,還是不要加熱,牛奶都不能加熱太高溫度,四五十度即可,不然蛋白質會變性,酸奶的營養價值比純奶高,但建議中國人喝豆漿
 

秋冬好容易長肥?用睡睡瘦減肥貼可以嗎? 
版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明