黑木耳同荷葉山楂食好嗎

黑木耳同荷葉山楂食好嗎

荷葉美容是真的,但是沒有聽說可以減肥.可以試試苦蒿,中藥店都有,超級便宜.據說很有效,半月減了7斤.我知道減肥的辛苦..希望你堅持..一定要成功哦..

不建議加綠茶，太寒涼了，女人的腸胃多半受不住的，可以考慮荷葉涼茶：荷葉＋羅漢果＋水（煮20分鐘），喝1星期

荷葉水的正確做法：應該用開水煮30分鐘，然後再喝！具體的方法是：

①將采摘的新鮮荷葉洗淨晾干後搓碎，約5—10克包成一小包。

②必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡則起不到瘦身的效果。

③荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

④飲用時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。

其實在我看來餓肚子是最有效的減肥法～～但弊端就是會讓你的胃和臉色不好～～～
祝：減肥成功～～！！！

來源：
www.jianfei-paiming.com

可以
女刊強力推薦減肥產品你可以試試哦！
1.苦瓜粉：
瘦身效果很好，我聽到的最好的效果是一個星期瘦了7斤哦!
2.綠茶粉：
綠茶+酸奶，很好喝得說！
效果:我了解到的情況,大概是一個月可以瘦7-8斤
3.玫瑰粉：
女刊推薦了玫瑰粉+豆漿，即減肥又美容。
4.魔芋粉：
魔芋粉是個很經典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科學認證的哦.
5.可可粉：
味道很好，瘦身效果也非常的好。
《女刊瘦美人·2007-04》強烈推薦了可可粉,45天瘦身33斤!
6.黑木耳粉：
第一次吃1個星期掉了5斤
女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一個半月瘦32斤！
7.啤酒酵母粉
《女刊》瘦美人2007年五月刊推薦,月減48斤
8.紅豆粉
想瘦腿的mm就選這個了，女刊推薦的超級人氣瘦身粉粉。
你要看《女刊》你就知道他們的效果喽

可以
女刊強力推薦減肥產品你可以試試哦！
1.苦瓜粉：
瘦身效果很好，我聽到的最好的效果是一個星期瘦了7斤哦!
2.綠茶粉：
綠茶+酸奶，很好喝得說！
效果:我了解到的情況,大概是一個月可以瘦7-8斤
3.玫瑰粉：
女刊推薦了玫瑰粉+豆漿，即減肥又美容。
4.魔芋粉：
魔芋粉是個很經典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科學認證的哦.
5.可可粉：
味道很好，瘦身效果也非常的好。
《女刊瘦美人·2007-04》強烈推薦了可可粉,45天瘦身33斤!
6.黑木耳粉：
第一次吃1個星期掉了5斤
女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一個半月瘦32斤！
7.啤酒酵母粉
《女刊》瘦美人2007年五月刊推薦,月減48斤
8.紅豆粉
想瘦腿的mm就選這個了，女刊推薦的超級人氣瘦身粉粉。
你要看《女刊》你就知道他們的效果喽