紫外線過敏吃東西要注意嗎？

比如應該吃什麼？什麼不能吃？

光敏性食物不能吃，這種食物很多，常見的綠色蔬菜，建議你還是治療的好
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紫外線過敏知識：
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日光性皮炎，是由於皮膚暴露部位因日光過度照射後，在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。平時要注意防曬，避免食用光敏性食物及藥物等，如泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、荞麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿；白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。以免加重病情。

主要是避免強烈陽光直接照射
紫外線過敏的要注意飲食禁忌
紫外線過敏的要注意飲食禁忌
對紫外線過敏的人群，在春夏兩季最容易患上日光性皮炎。其中一種是在烈日下長時間暴曬突然起的急性損傷。一般表現為面、頸、手背等露出部位會出現紅斑、丘疹、風團樣或水疱等皮疹，火燒般癢痛難忍，幾天後可能紅斑和水腫會慢慢消退，但取而代之的是脫屑、蛻皮。
而另一種是光敏性皮膚病，患者幾乎每年定期發病，夏天一接觸較烈日光，皮膚暴露部位就會出現水腫性紅斑、丘疹等，伴有明顯瘙癢，到了秋冬季節慢慢收斂。醫師介紹，“這種光敏性皮膚病容易反復，看似好了隔年又復發，而且幾年之後，皮炎發作部位的皮膚會逐漸增厚、變糙，還有可能皮膚顏色暗淡。”如果有這種過敏歷史的人，不要只在表面做些防范工作，即使有遮陽傘、防曬霜、太陽鏡等防曬裝備，但皮膚體質對日光敏感的患者依然可能難以幸免。
預防為主做好防曬
紫外線過敏最好去醫院就診，一般采取局部外用藥物療法，以消炎、安撫、止痛為原則。急性的日光性皮炎主要用西藥來進行控制前期症狀，但中西藥結合的話，可以起到標本兼治的效果。一般來說，中藥內服的湯劑還可以用來冷敷患處，用4-5層紗布冷敷30分鐘左右，效果更好。但每個人的體質不同，所以不是每個藥方都適合所有人的，最好還是去找中醫大夫看看。
醫院一般外搽爐甘石洗劑，嚴重者，局部可用冰牛奶每隔三小時濕敷20分鐘直到急性症狀消退。之後可外用一些皮質激素霜，有明顯減退局部紅腫熱痛的作用。而且一定先要做好防曬，隨身攜帶傘具、帽子、太陽眼鏡、穿著長袖襯衫等，盡量避免讓皮膚直接接觸陽光。戶外游泳盡量避開陽光最烈的上午10點至下午3點時間，並要選擇合適的防曬品。
忌辛辣和光敏性蔬菜
有過日光性皮炎病史的人一定要注意飲食禁忌，不吃或少吃油膩、辛辣、香燥的東西，比如火鍋、燒烤、油煎食品；另外，像一些光敏性的蔬菜，比如野菜、苋菜、灰菜、紫雲英、槐花等也是不能吃的，否則容易引起紫外線過敏。
外用濕敷簡易療法
僅僅有紅斑無水疱者，或者細小水疱者，可用蒲公英30克，野菊花20克或生地榆、馬齒苋各30克煎湯，冷後濕敷，每次30分鐘，每日3-4次。每日一劑，到症狀減輕或者痊愈為止。
若紅腫明顯，且水疱大，破了，可用牛奶液(牛奶和水10：1)或者生理鹽水(1茶匙鹽溶於600毫升水中)濕敷，每次15-20分鐘，每隔3小時一次，持續治療到大水疱干涸。

紫外線過敏要盡量少吃辛辣的食物。如果你本身對海鮮過敏的話，那也要盡量少吃。不過敏那就無所謂了。

需要注意的是，自己盡量避免在紫外線下暴曬，出門要注意采取防曬措施！打傘，或者是塗抹防曬膏。

辛辣刺激性食物、海鮮類都不能吃
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