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春天吃竹筍好不好?

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更新時間:2022-05-18

 
一:吃竹筍的好處:

1.竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用於治療消化不良,脘痞納呆之病症;

2.竹筍含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進胃腸蠕動。

3.竹筍具有低糖、低脂的特點,富含植物纖維,可降低體內多余脂肪。
 

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