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怎樣做豆漿合理營養??

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 1、把買回來的黃豆放在水裡泡4-5小時
2、取出豆子,洗干淨,就可以在豆漿機裡磨了
3、磨好之後,一定要在鍋中煮開,舀去上層泡沫,放點糖、蜂蜜,轉小火煮十分鐘就可以了
個人比較喜歡吃自制花生奶,香香甜甜的!
1、花生放在溫水中泡一晚
2、洗干淨,不要去皮,直接放在豆漿機裡磨,
3、磨好之後,舀去上層泡沫,放點糖、蜂蜜,轉小火煮十分鐘就可以了
 

香椿什麼時候幾月份開始有?怎麼吃好? 
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