白術山藥粥怎麼做？為什麼沒有白術山藥粥中沒有白術？

白術山藥粥怎麼做？為什麼沒有白術山藥粥中沒有白術？

你說的那個我沒有喝過，不過下面這個你可以試試，真的效果超級好。
生地杞子黑棗瘦肉湯-做法
(1)豬瘦肉洗淨，切件；生地、把子、黑棗(去核)洗淨。
(2)把全部用料放人鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火燙1小時，調味供用。
功效
滋陰養血，美發黑發。
適應症
早衰屬陰虛血燥者。症見發白發枯，臉色不澤，口干渴飲，或便秘，或目赤腫痛，或頭暈目眩。
生地杞子黑棗瘦肉湯-注釋
本湯養陰清熱涼血為主。湯中豬瘦肉性味甘平，健脾養血。生地黃又叫干地黃，性味甘苦寒，功能養血涼血，益陰生
津。含有地黃素、甘露醇、葡萄糖、鐵質、維生素a等成分，有利尿降血糖、抑制皮膚真菌的作用。把子性味甘平，有補益肝腎、益精明日、防衰老的作用。在《增補萬病回春》中有以生地、把子同用者，名"經驗烏須方"(該方用拘把子與酒同盛於瓷器內浸21日，開封，加生地黃汁攪勻，密封月余，啟用溫服，可治須發早白)。黑棗健脾養血，烏須發。合而為湯，滋潤養血，烏須黑發，健美養顏。
注意和禁忌
感冒發熱、濕盛痰多者不宜用本湯。

原料】懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。

【制作】山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。

【用法】空腹食用，每日2次。

【療效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。

【注意事項】

1.小奶鍋內加水適量，放火上，大火加熱；
2.山藥芡實粉適量用水調勻；
3，鍋內水開後把調好的山藥芡實粉糊糊倒入鍋中，迅速攪辦均勻，順手加幾塊冰糖。
4.水再次燒開後改用最小的火（以保持你的粥微微沸騰為前提）來煮，不要蓋鍋蓋，否則容易溢出來。