男人適合喝牛奶，女人適合喝豆漿？

。首先，男人和女人都有不同的體質，一個男人喝豆漿有益，不等於對所有男人都有同樣的好作用。更要緊的是，食物的數量對其健康效應影響極大。牛奶一杯有益營養平衡，不等於3杯同樣有益營養平衡;豆漿一杯有利於預防骨質疏松，豆漿4杯可能也會帶來副作用——有醫生發現，不少腎結石患者都有大量飲用豆漿的歷史。我國營養學會在最新版膳食指南中，已經明確了大豆的合理數量——每天30~50克。如此，按1斤豆10斤水的比例，2杯豆漿，或1杯豆漿加小半塊豆腐而已。在這個數量下，豆漿不會讓中國男人雌性化，也不會降低他們的生育能力

您好
有研究發現，牛奶脂肪中所含的共轭亞油酸在體外實驗中能抑制多種癌細胞，可能對於預防乳腺癌有一定的益處。喝豆漿漸漸成為風潮，但擁護者多為女性，成為與養顏美容和預防骨質疏松相關的一種行為。有很多人問：聽說男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿，是這樣嗎?所謂女人適合喝豆漿，無非是因為大豆中的異黃酮類物質。它們具有弱雌激素的活性，對於更年期婦女來說，可以部分彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳潮紅、情緒煩躁等。由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說，一杯豆漿尚不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素水平，影響男性性征或男童正常發育。反之，植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。據文獻記載，古老的五谷之一便包括了大豆(菽)，食用量遠比現在要高。然而，兩千多年來，從來沒有看到過這樣的記載：因為吃大豆，男人發育不良雌性化。實際上，適當吃些大豆，對於男性是有益無害的。一項研究表明，攝入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受體表達量，這與豆漿和豆制品有利於預防男性前列腺癌的多項流行病學研究結果是完全一致的。反之，牛奶攝入量過多時，有促進前列腺癌發生的危險。但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。同時，也有研究發現，牛奶脂肪中所含的共轭亞油酸在體外實驗中能抑制多種癌細胞，可能對於預防乳腺癌有一定的益處。如此，我們是不是應當反過來說，男人喝豆漿有益，女人喝牛奶有益呢?也不能這樣說。首先，男人和女人都有不同的體質，一個男人喝豆漿有益，不等於對所有男人都有同樣的好作用。更要緊的是，食物的數量對其健康效應影響極大。牛奶一杯有益營養平衡，不等於3杯同樣有益營養平衡;豆漿一杯有利於預防骨質疏松，豆漿4杯可能也會帶來副作用——有醫生發現，不少腎結石患者都有大量飲用豆漿的歷史。我國營養學會在最新版膳食指南中，已經明確了大豆的合理數量——每天30~50克。如此，按1斤豆10斤水的比例，2杯豆漿，或1杯豆漿加小半塊豆腐而已。在這個數量下，豆漿不會讓中國男人雌性化，也不會降低他們的生育能力

豆漿比牛奶好

牛奶與豆漿高蛋白飲食,而男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。

牛奶與豆漿高蛋白飲食,而男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。

太片面了沒道理

是的

哪個沒有三聚氰胺就喝哪個

什麼男人女人豆漿牛奶的，就看自己的願意了。叫女人光喝豆漿，男人光喝牛奶，維維豆奶廠還不得氣死？

三鹿奶粉適合全人類喝。

男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿？是這樣嗎？也許很多人都這樣認為，其實並不能這樣說，女人喝牛奶的好處有很多，男人喝豆漿的好處也不少。
也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。
人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏松症。
男人喝豆漿的好處有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆制品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。
女性喝牛奶的好處也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共轭亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。

男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿？是這樣嗎？也許很多人都這樣認為，其實並不能這樣說，女人喝牛奶的好處有很多，男人喝豆漿的好處也不少。
也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。
人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏松症。
男人喝豆漿的好處有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆制品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。
女性喝牛奶的好處也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共轭亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。

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也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。
人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏松症。
男人喝豆漿的好處有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆制品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。
女性喝牛奶的好處也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共轭亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。

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也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。
人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏松症。
男人喝豆漿的好處有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆制品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。
女性喝牛奶的好處也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共轭亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。

男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿？是這樣嗎？也許很多人都這樣認為，其實並不能這樣說，女人喝牛奶的好處有很多，男人喝豆漿的好處也不少。

也許很多人都知道女人喝豆漿的好處，原因在於豆類食品中含有一種特殊的物質—植物雌激素。這種物質對預防女性疾病和因隨年齡增長導致雌激素減少而引起的骨質流失。

人體分泌的雌激素如果過多，就可能增加發生子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等女性疾病的發生，而豆類食品中的植物雌激素可以發揮拮抗人類雌激素的作用，因此可以減少那些女性疾病的發生。隨著年齡的增長，到了更年期女性體內的雌激素就會逐漸的減少，而雌激素不足就會加快骨骼中鈣的流失，而植物雌激素在人體內雌激素不足時會發揮類似人類雌激素的作用，從而彌補了人體內雌激素的不足，減少鈣質的流失，可以預防骨質疏松症。

男人喝豆漿的好處有很多，男人攝入大豆蛋白對預防男性前列腺癌的發生有幫助。因此男性平時也應該增加豆制品的攝入。但是豆漿也不是多多益善，每天喝4杯豆漿有可能會增加腎結石的危險。

女性喝牛奶的好處也不少,牛奶所含的營養物質比較全面，有益營養平衡，而且牛奶中所含的共轭亞油酸對預防女性乳腺癌有一定的好處。對於男性來說牛奶喝多了有促進前列腺癌的發生，但這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。

不一定，要因人而宜。

不會嗎，不是有很多女的和牛奶嗎

因大豆裡含有植物雌激素，對女性有益。

由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。
由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年

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