男人適合喝牛奶，女人適合喝豆漿？

輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。
由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。
由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。
牛奶攝入量過多時，有促進前列腺癌發生的危險。調查發現，牛奶攝入量與前列腺癌發生風險有正向關聯。這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。同時，也有研究發現，牛奶脂肪中所含的共轭亞油酸在體外實驗中能抑制多種癌細胞，可能對於預防乳腺癌有一定的益處。

對的

對的

男人適合喝牛奶，女人適合喝豆漿.我覺得自己喜歡就好,也沒有實際的證據說男人不適合喝豆漿，喝了就會出問題，

據報導：牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。

據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血壓、骨質疏松症，且患栓塞、中風的可能性也比不飲牛奶者小。

據研究，牛奶裡含有某些對中老年男性有保護作用的物質，而豆漿，新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素～黃豆苔原。

實驗證明，中老年婦女每日喝500毫升豆漿，能調節內分泌系統，降低乳腺癌、子宮癌的發病率，減輕、縮短更年期綜合，促進體態健美和防止衰老等作用，而青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。

根據最近召開的美國癌症研究協會aacr會議(americanassociationforcancerresearch），來自德州universityoftexasmedicalbranchingalveston的研究者，麗珍(譯音lee-janelu）所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關系，癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女，體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮），它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormonereceptor），身體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙，一樣地防止骨質疏松症，這種功效和一種抗癌藥物tamoxifen極相似。

東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。

男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿。

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豆漿比牛奶更有營養。

日本人的一種納豆卷即使特別適合女性吃，裡面包含大量天然雌激素什麼的。

動畫《工作狂》的女豬唯一吃的納豆產品就是納豆卷

松針可預防甲型h1n1流感
通過觀察發現，現在用松針保健者沒有一位被傳染上甲流感冒的。李時珍在《本草綱目》裡說：“松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經，治各髒腫毒，風寒濕症。”又說能夠治療腫疱，促進毛發再生，強健肝、腎、心、脾、肺五髒，能夠充饑，延年益壽。孫思邈對松樹也是情有獨鐘，將松樹的相關部分用於療疾養生，創立了“服松子法、服松葉法、服松脂法”等自然養生方法。通過現代技術對松針的測試發現：松針提取物富含糖類、粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素、生物黃酮類物質、精油、葉綠素、不飽和脂肪酸、酶與輔酶等活性物質。松樹藥用的代表部位是松針，松針的藥用成分高於松樹的其他部位，不但含有大量生物黃酮類物質、前花青素，還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用於擴張動脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的機能，提高免疫力，增加荷爾蒙的分泌，強精，使身體的組織年輕化。人類心髒病的幾大症狀如心絞痛、心悸、喘息、呼吸困難，在飲用松針制劑後，都不可思議地會得到改善。民間傳統松針療法高血壓、高血脂、預防腦梗塞、哮喘、風熱、體虛、急性胃炎、糖尿病、帕金森、皮膚病、牙痛病等很多種疾病。下面是中央電視台十頻道報道的關於松針治療帕金森等病的實況網址：<
http://hd.openv.com/pro_play-cctv10prog_20090115_6985066.html
>有需要松樹針的朋友請聯系我qq:110266756，我已經給許多患者郵寄過了(不放心的可以先郵寄後付帳），用後反映效果都很好，我是黑龍江省、伊春市、小興安嶺。我們這裡都是多年的五針松樹種，無污染，中國松針網：
http://www.zgszw.com/index.html

沒什麼道理吧，喝牛奶豆漿還分男女？有意思

蘿卜白菜各有所愛，從營養學上講適合與不適合還是因人而異。

青少年可以的，老年人還是守和為宜

不要輕易相信一些不科學的說法，最好先問一下醫生

常規的東西都吃一點，基本沒有什麼壞處。

喝豆漿好，特別是自己做的豆漿。又營養又好喝

其實在喝的適量情況下，兩者都是好東西…對人體有重要的作用…希望大家健康飲食

其實在喝的適量情況下，兩者都是好東西…對人體有重要的作用…希望大家健康飲食

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於老人和嬰兒。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
[編輯本段]相關歷史
豆漿發明者：1900年前的西漢淮南王劉安。
相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。劉安在淮南八公山上煉丹時，偶爾將石膏點入豆漿之中，變成了豆腐，豆腐從此問世，這在諸多典籍中均有記載。
《本草綱目》記載：“豆漿—利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。《延年秘錄》上也記載豆漿“長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，“秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常飲豆漿，對身體大有裨益。
[編輯本段]營養功效
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。

既然豆漿中有雌激素就不應該讓男人喝豆漿，我從來不讓兒子喝豆漿，本來現在的男孩都女性化，難道還要強化一下？

我主張想喝什麼就喝什麼，哪樣方便就喝什麼自己習慣喝什麼就喝什麼生活應該恬淡順其自然都是有益的飲品何必刻意在乎彼此呢現代人需要在乎的東西已經很多了凡事都有一個輕重緩急如果什麼食物都要嚴格講科學認真起來最好把嘴巴縫上任何食物都有其利弊都應該因人而異因量而異決不能一刀切頑化的教條是害人的只要吃出健康吃出好心情那才是最重要的“得失淡然一笑過牛奶豆漿兩相宜”

聽說男人不能喝太多的豆漿。

男喝牛奶女飲漿

多少女人愛喝牛奶，難道她們都錯了。

都要喝

喝豆漿的好處：

1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。

5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。

6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、钼等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。

8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。

9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖。

注意：1、不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。2、不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生惡心、吐瀉等中毒症狀，3、不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和藥一起喝，豆漿的營養成分會被藥物破壞掉或起到副作用4、豆漿十雞蛋雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收。

我愛和牛奶

兩者都是好東西…對人體有重要的作用…希望大家健康飲食

相對而言，豆制品的東西對女人比價好哦

腸胃不好的人喝純牛奶會引起腹脹，不消化。我就是不能多喝純牛奶，喝酸奶就沒事。

這個要看個人的體制吧。牛奶含鈣高，但如果人不運動，身體不吸收，也沒什麼作用。豆漿是涼性的，胃寒的人

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