雞爪花生湯下奶嗎

下奶方法---媽媽奶水不足可以參考
2005-12-0109:42:08

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雞湯,鲫魚湯,豬蹄湯,鮮子湯,大蝦湯,花生湯,豆漿,菜湯,水,豬蹄花生湯,通草炖豬蹄,牛奶，酸奶，胡蘿卜汁，果汁，排骨湯。木瓜，絲瓜
豬骨通草湯-催乳食譜

豬骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克，加水適量，熬2小時得豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，1次喝完，每日1次，加服3-5天。

常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起炖服。
首先，生活要有規律，飲食要合理。必須吃含足夠蛋白質的食物：牛奶、奶制品、肉類、魚類以及蔬菜、水果和獎果。如果在奶前10--15分鐘，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖漬果品或薔薇花，奶水就會增多。

其次，也可以服用催奶的特效藥。使用煙酸有一定作用。1日2--3次，每次40--50毫克，喂奶前10--15分鐘服用。一般服用兩周，泌奶就調整過來了。最好是服用10以上天的維生素e，1日2次，每次10--15毫克。
服用胡蘿卜、蒲公英、牛至以及莴苣、土茴香、和蘭芹、茴芹、香種子制作的飲料。這些飲料能催奶。制作這些飲料並不復雜
炖鳳爪-下奶食譜

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，以下民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。
取雞爪10對，花生米2兩。雞爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、姜片。煮半小時後，放入花生米、精鹽，用文火悶煮2個小時，淋入雞油即可食用。

醋溜木瓜煲-下奶食譜

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，以下民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。
木瓜一斤、米姜半兩洗淨，加入米醋50毫升，放入砂鍋炖40分鐘後即可食用。

鮮蝦豬蹄湯-下奶食譜-

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，以下民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。
將鮮蝦3兩洗淨去殼，豬蹄一只切成6-8塊，放入砂鍋內用清水旺火炖熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5-7次見效。注意：皮膚過敏者忌用此方。

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產後缺乳食療

產後缺乳是指產婦分娩後乳汁分泌不足，甚或全無者。中醫認為多因產後體虛、氣血生化之源不足或肝郁氣滯，乳汁排出受阻所致。
產後缺乳的食療可選用：
1.穿山甲20克，豬蹄2只，將豬蹄切成兩半同穿山甲一並加水同煮，用旺火炖至豬蹄熟透後，吃肉喝湯。功效：通乳。
2.豬蹄1只，黃酒60毫升，將豬蹄切成兩半，加水適量，用旺火煮至豬蹄熟透後加入黃酒服食。功效：通乳。
3.豬蹄1只，蔥白2段，豆腐60克，黃酒30毫升，豬蹄，蔥白，豆腐加水適量同煮，用文火炖半個小時，後加入黃酒調服。功效：通乳。
4.穿山甲15克，當歸10克，花母雞1只，穿山甲，當歸用紗包好，同母雞一齊下鍋，待母雞肉熟後吃肉喝湯。功效：通乳，活血。
5.鯉魚1條（約500克），粳米100克，姜末，香油少許，蔥花，料酒，鹽微量，將鮮活鯉魚剖肚，去內髒，保存魚鱗，洗淨後以文火煮湯，同時加入姜末，料酒，煮至魚肉脫骨刺為度。隨之去骨刺，留汁備用，將粳米淘淨後煮粥，待粥汁稠粘時，放進魚汁及鹽，攪勻後，稍煮片刻即成，食用時加入香油和蔥花。每日早晚空腹服。功效：利水消腫，通乳。
6.紅薯200克，粳米100克，紅薯洗淨去皮，切塊，粳米淘淨後一並入鍋加水煮成稀粥，紅薯粥糖分高、產酸，故糖尿病人、胃潰瘍和胃酸過多者不宜食用。功效：益氣通乳、潤腸通便。
7.蝦肉100克、黃酒1000毫升，取蝦肉搗爛為膏，將蝦肉膏2勺調黃酒1杯溫服，每日三次。功效：通乳。

產後乳汁不足者－雞蛋芝麻

芝麻能潤腸通便、補肺益氣、滋補肝腎、養血增乳等。芝麻與養陰補血、養心安神的雞蛋制成菜肴，具有養血通乳的作用。適於產後乳汁不足者食用。
原料：雞蛋2-5個，芝麻適量，精鹽少許。制作：
1、將芝麻淘洗干淨，瀝干水分，炒香，與精鹽混合均勻，碾碎。
2、雞蛋用水煮熟後，去殼，蘸芝麻食之，連服3-5日。
特點：雞蛋嫩香。

絲瓜仁鲢魚湯、花生大米粥、阿膠大棗羹

絲瓜仁鲢魚湯
絲瓜仁50克，鮮鲢魚一條（約500克），共同熬湯。熟後吃魚喝湯，吃時可放些醬油，不放鹽，1次吃完，日服1次，連服3天。
花生大米粥生花生米（帶紅皮）100克，大米200克，將花生米搗爛後放入淘淨的大米中煮粥，粥分兩次（早午或早晚各1次）喝完，連服3天。
阿膠大棗羹阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃去皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，加適量水放入鍋內煮爛，濾去皮核，置入一鍋中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。將阿膠放入碗中蒸化後，倒入炖大棗、核桃仁的鍋內，共同熬煮成羹即可。產後每日早晨服2-3湯匙。本藥羹對冬天生孩子的產婦效果尤佳