煲湯後的排骨能吃嗎

煲湯後的排骨要怎麼煮才好吃呢~？

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妹妹絕對漂亮！絕對刺雞！
會變胖！
個人的體質是不一樣的有的人怎麼吃就不胖，有的人是稍微多吃了點就會胖的易胖體制，如果喝肉湯比只吃肉還要容易發胖！給你看看豬肉的熱量有多高

豬肉(肥)816/100 大卡/克

豬肉(肋條肉)568/96 大卡/克
豬肉(肥,瘦)395/100 大卡/克
豬肉(軟五花)349/85 大卡/克
豬肉(硬五花)339/79 大卡/克
豬肉(前蹄膀)338/67 大卡/克
豬肉後蹄膀)320/73 大卡/克
豬排骨278/72 大卡/克
豬蹄260/43  大卡/克

熱量高吧，我就是易胖體質，去年身體不好，就在家裡吃補，不是豬蹄就是排骨，結果象皮球一樣的了。所以現在我吃什麼東西前都先查查多少熱量。胖起來容易瘦下來難啊。

“在煲湯前，先把排骨放在水裡煮開，撇去血沫，然後再加入其它材料一起煲”，這個辦法是不好的，我自己的經驗是：排骨先用冷水浸泡20--30分鐘，入沸水鍋焯水，洗淨，再煲湯；蔥段姜片料酒是少不了的，還應加入一滴醋，這樣做出的排骨湯保證沒有腥膻味；煲湯的排骨一定用小排，並且用比較嫩的才好，生排骨直接煲湯，裡面有血沫子，影響觀感不說，腥膻味肯定大，豈不影響食欲。

撈出來瀝干做糖醋排骨

沾點醬油非常好吃的，我經常就是這樣吃的，很有味道啊

當然可以吃的。直接吃即可

能吃

可以吃，煲湯後的排骨可以紅燒排骨呀。

當然可以吃了,就是味道不是特別好了

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百度貼吧>煲湯吧>浏覽貼子吧主：electrichow添加到搜藏|快速回復貼吧...冬瓜排骨湯是中國家常湯品之一，取料簡單，口味鮮美。做成後湯呈乳白色，排骨香...

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介紹你四個經典動作
四個動作，一項器械，隨時隨地都可以練，但是前提是你要堅持，堅持到上瘾了，你就練成了。

四個動作：俯臥撐，引體向上，蛙跳，跳繩
一項器械：跳繩用的繩子
除了飯後1個小時內和睡覺的時候都可以練習
最後一條是送的：注意安全
這次減肥是快樂的就是我沒有像以前那樣去折磨自己了，我用維青青蔬菜水果萃取配方來控制食欲，地址:
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