水煮魚的做法 主料:草魚一條 配料:豆芽,或自己喜歡的綠葉蔬菜蔥花 調料:姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭,略拍即可,不必切)、蔥適量豆瓣(或剁椒)、花椒、干紅辣椒、辣椒粉、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、醋少許、食用油 另需:生粉、料酒、鹽少許,蛋清一個 做法: 1、將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋清抓勻,腌15分鐘。頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制)
2。加油適量(比炒一個素菜的油多30%左右),燒熱後加花椒,郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜末炒香後加入黃豆芽,香芹,炒熟後加高湯,再放入料酒、醬油、砂糖少許,鹽適量,燒開後略煮,2-3分鐘,將黃豆芽和芹菜撈起來放入一會兒要裝魚的盆內鋪底。
3、在干淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味(要嘗一下鹹淡)。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。(魚片會熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉)
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4、把鍋洗干淨,倒入幾兩油(具體油量要看准備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為准,可以目測一下)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
5、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中,小心燙!!最後放上蔥花!
吃吧!! 注: 1、煮魚的水量不宜多,以魚片放入後,剛剛被水淹過即可。煮好倒入盆中後,有部分魚片會露在外邊。 2、煮魚之前把部分花椒和辣椒先炒過,在煮的時候,就可以充分浸出辣椒中的紅色素,使油色紅亮。(火侯,千萬不能將花椒什麼的煸糊,因為是靠油來炸的所以千萬不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影響胃口,也不利健康。) 3、腌魚時,不可放太多鹽,會鹹,而且也會破壞魚肉的鮮美。 4、我覺得,花椒和辣椒都香,所以還是要炒一下再潑油比較好。 腌過的草魚可以切成塊,油溫燒至七成熱放入煎成兩面金黃,然後盛起。再放點油,放入蔥姜蒜,爆香,根據個人口味可以再放些紅辣椒或是青椒,然後再放魚塊,放入一碗水,蓋上鍋蓋,汁快少干時放一些調料如十三香,料酒,醬油,最後放香菜和醋,盛起就好了.. 希望你吃得開心,健康健康哦呵呵!
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