喝荷葉粉泡的茶可以減肥嗎?對身體會有副作用嗎？

喝荷葉粉泡的茶可以減肥嗎?對身體會有副作用嗎？

以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,後來朋友介紹我用經典燃脂減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下
我是通過
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我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。laoyang212

對於我來說，最有效的就是美姿/減肥膠囊，我也使用過很多辦法,但是有的是一點效果沒有,有的則是有了效果後反彈,比原來還要胖，我是無意間看見的這個，覺得是純中藥的，對身體怎麼說傷害也小吧，就試試，結果還不錯，因為使用的時候，也沒有節食什麼的，我還是保持規律的吃飯，到現在也沒有反彈
參考資料
www.29jf.com

荷葉大涼性，解毒，大量喝這個是相當於瀉藥，適量喝不是一天兩天能減下來的，夏季養生就算了，冬季不推薦。

荷葉大涼性，解毒，大量喝這個是相當於瀉藥，適量喝不是一天兩天能減下來的，夏季養生就算了，冬季不推薦。

已解決提問者:聽話的乖寶寶-博士後十一級
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喝荷葉粉泡的茶可以減肥麼?對身體會有副作用麼?會結石麼?
最佳答案
荷葉大涼性,解毒,大量喝這個是相當於瀉藥,適量喝不是一天兩天能減下來的,夏季養生就算了,冬季不推薦.
08-3111:01回答采納率達:26%(632個被采納)
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相關問題
其它回答(共3條)
不了解,不可信,最好節食加運動,健康就好.
08-3111:01回答采納率達:24%(573個被采納)
⑦月游游-博士後十一級
沒有太大的副作用,但是不能減肥
08-3111:01回答采納率達:26%(642個被采納)
汪佳軍-博士後十一級
荷葉粉,主要是減腰和臀的,減肥的效果不是很明顯,我喝過的,不過清腸的效果還是有的.只要是正品還是沒什麼副作用的,不會結石的.
參考資料:親身體驗
08-3111:01回答采納率達:26%(638個被采納)
作為一個關注營養健康的人,我一直很喜歡豆漿.可是,也不知從什麼時候開始……
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荷葉減肥茶
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：
1.必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
2.不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
適合喝荷葉茶的人：
1、吃減肥藥無作用的人群；
2、不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3、需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4、想短期內迅速減肥的准新娘、影視明星等；
5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。

不要喝，我喝過苦瓜粉，荷葉粉，啤酒酵母粉，木耳粉，味道難喝不說，根本沒有用，喝完荷葉粉弄得我現在手腳冰涼的，都不敢喝了，你要是喝的話，最好選擇夏天。

我個人還是推薦好點的減肥藥，畢竟人家是科學減肥產品，如果真沒有效果，那干嘛那麼多人來買？一個月還能賣10000來件？你可以隨便看看下面的幾個產品，再看看好評率
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