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怎麼安排每天的飲食？

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更新時間：2022-05-18
我和老婆都上班，每天只在家吃晚飯，可回到家都7點了。
我想知道每天要怎麼樣買菜，怎麼安排每天的這個晚餐！
我和老婆現在對自己的身體還滿意，吃飯只要有營養就行了，
我們都才24歲，沒有孩子，呵呵
 
那建議你們利用周末的時間好好的計劃安排還是可以包個湯什麼的嘛！
兩個人炒個青菜,在來個你們自己喜歡的魚或肉類的菜.反正是昏素搭配就好了,
要注意菜的酸減平衡就好了.(別太油膩)年輕人嘛！就要吃出健康嘛！哈哈！
 
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