糖尿病人吃什麼好？怎樣預防糖尿病？

加強腎經等。

說明:

我們從臨床的經驗中發現，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養了一段血氣之後血糖就出現升高的症狀，再經過一段時間才會逐漸下降。

我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的症狀，經過調養了兩、三個月後，才會出現高血糖的糖尿病症狀。

許多經我們保健指導的糖尿病患者，在調養過程中，並沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的治療，患者在調養了一段時間，血氣上升到一定程度，當白頭發逐漸掉落，長出黑頭發之後，糖尿病的症狀就自然消失了。

我們從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯，這個邏輯和傳統對糖尿病的認知完全不同，可以說是一種另類思考。但是，依據這個邏輯不但能夠准確預測糖尿病的發生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，真正克服糖尿病。

編輯本段糖尿病人的節日飲食秘笈

一、飲酒問題：

由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性並發症的發展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排洩，易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節日期間不飲酒。

二、面對豐盛菜肴吃什麼?糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關系，其實菜中的油也不少。

三、

多吃肉、少吃飯，不科學：有人認為肉是蛋白質，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內也能轉變成糖，相反，假如天天進食主食較少，反而會引起饑餓性酮症。

四、

定時定量，勿松動：節假日中生活規律易打破，而吃飯的時間與飯量更輕易改變，這必然會影響人體“生物鐘”的規律，而且，假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。

五、無糖糕點，不能隨便吃：所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食是多糖，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

六、多吃飯，多吃藥不行：在節日期間，認為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的!

因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，副作用也雖之加大!

七、加餐並非加量：我們建議糖尿病人應當少量多餐，但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐，就更不可取!

八、如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1、血糖過高不吃，空腹血糖超過200mg/l；2、餐前餐後不吃，只在兩餐之間吃。3、含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制；4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;5、不監測不吃，有監測條件時，應在吃水果前後進行監測，可以更好把握。

最後，希望糖尿病友在節假日期間牢記三句話：“五匹馬車不松套;生活規律保持好;精神愉快勿過勞”。

編輯本段糖尿病人的病情監測

糖尿病的治療目標是控制血糖使其盡量接近正常，進而減少糖尿病各種急、慢性並發症的發生和發展，提高病友們的生活質量，而達到這一目標的必要前提就是良好的病情監測。病情監測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位，只有通過良好的病情監測才能為您調整飲食、調整運動、改變胰島素治療提供正確的參考，否則，您的糖尿病治療、您的胰島素劑量調整、您的飲食運動調整與雙目失明者在黑暗中摸索又有什麼兩樣呢？提醒各位病友：病情監測中一定做好詳盡的記錄。

每位病人都應有自己的血糖自我監測日記，並養成每天記錄的良好習慣，血糖自我監測的日記內容包括：

1。測血糖、尿糖或hbalc的日期、時間。

2。與吃飯的關系，即飯前還是飯後。

3。血糖或尿糖的結果。

4。注射胰島素或服口服降糖藥的時間和種類、劑量。

5。任何影響血糖的因素，如進食的食物種類及數量、運動量、生病情況等。

6。低血糖症狀出現的時間、與藥物、進食或運動的關系、症狀的體驗等。

每次去醫院看病時應帶好你的血糖監測日記，與醫生討論如何調整治療。

最後如果出現任何健康問題，應及時與您的醫生聯系或到有問必答網糖尿病咨詢。

編輯本段糖尿病的物理療法

可以借助一些物理儀器進行物理治療如（健康管理器）。具體方法如下

1）對著胰腺，左前肋下與腰相對應各放置一個粘貼片

2）選穴配對方案：肺俞——肺俞、脾俞——胃俞、腎俞——腎俞、足三裡——三陰交

編輯本段糖尿病急症及急救

首先判斷病患屬於以下常見糖尿病急症的哪一種

１、酮症、酮症酸中毒

（１）機理：由於胰島素不足，細胞可利用的能量減少，導致體內脂肪分解加快。酮體是脂肪分解後產生的物質，正常時在血液含量很少，幾乎不被測出。當脂肪加快分解，血液中酮體大大增加，就叫做酮症。這時血液就會變成酸性，稱作酮症酸中毒，嚴重者發生昏迷。

（２）表現：

①易在患各種感染時或突然中止糖尿病治療時發生。

②食欲減退、腹痛、惡心、嘔吐。

③嗜睡、意識模糊、呼吸加深加快，呼氣如爛蘋果味，最後發生昏迷。

④化驗檢查：血糖很高，血中出現酮體，血液變成酸性。

２、低血糖，低血糖昏迷

（１）機理

①糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法。其結果都易使血糖降低。但如果運用不當，使血糖下降過多的話，就會引起低血糖的發生。

②如果病人因為各種原因食欲不好，或根本未進食，腹瀉、嘔吐不止，但還按照平時的水平服用降血糖藥或注射胰島素的話，不但出現低血糖反應，嚴重者還可引起低血糖昏迷。

（２）識別低血糖症

①心慌、冷汗、全身發抖。

②異常空腹或饑餓感、惡心。

③嗜睡、昏睡、頭痛、精神不集中。

（３）識別低血糖昏迷

①之前有心慌、冷汗、惡心的感覺，逐漸昏睡，呼之不應。

②早晨起床時間，怎麼也叫不醒，渾身發涼，可見出冷汗，但沒有發現明顯的生命體征的不正常。

③有糖尿病史，口服降糖藥，近幾天進食不正常，或腹瀉，嘔吐、感冒發燒，逐漸出現意識障礙、神志恍惚，發展為昏迷。

糖尿病昏迷的急救原則

以往有糖尿病史，突然昏迷，又找不到其他病因，首先懷疑糖尿病昏迷，可按昏迷的急救原則急救。

（１）病人平臥頭側向一邊，保持呼吸道通暢，清除嘔吐物，防止誤吸引起窒息。

（２）細心觀察病情變化，一旦發現呼吸停止，立即進行人工呼吸。

（３）迅速呼叫“120”急救電話，將病人迅速送往醫院急救。

由於糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖顯著升高還可引起高滲性昏迷，所以在昏迷原因不清楚時不要隨便給病人喂食糖水，以免加重病情。而且給意識不清的病人喂糖水容易造成嗆咳甚至窒息。

糖尿病昏迷急救要點：

①過去有糖尿病史，突然昏迷，又找不到其他病因，首先懷疑糖尿病昏迷。

②按昏迷的急救原則處理：保持呼吸道通暢，防止嘔吐物誤吸。

③呼叫“120”急救人員，將病人送到醫院，首先要檢查血糖，以確定病情治療方向。

④不要隨便給昏迷病人喂食糖水以免造成嗆咳甚至窒息。

以上幾點,家中有糖尿病患者的人應牢記！

糖尿病人跌倒後的急救措施

1要判斷是猝死還是昏迷。平素“健康”或病情穩定者突然在1小時內出現意識喪失、大動脈搏動消失而跌倒，可見於糖尿病合並心髒病者。糖尿病在治療過程中易並發低血糖昏迷、酮症酸中毒、非酮症性高滲性昏迷。昏迷前一般都有疲倦、厭食、頭暈、跌倒。一旦發現猝死病人，應立即實施心肺復蘇，即胸外心髒按壓、人工呼吸等。

2要判斷是短暫性腦缺血發作（tia）還是腦卒中。tia是指頸動脈、椎動脈與腦內大動脈病變引起的一過性神經功能障礙或缺血。糖尿病患者患tia和腦卒中的風險是非糖尿病患者的2—3倍。腦卒中常表現為頭暈、眩暈、一側肢體無力、偏癱、運動障礙等。對突然失去意識或倒地者，應盡可能避免搬動，更不能抱住病人又搖又喊，試圖喚醒病人。可將其緩緩放平至仰臥位，同時小心地將其頭偏向一側，以防嘔吐物誤吸入氣管產生窒息。在現場急救的同時，應盡快呼叫120。

3要判斷有無骨折。據統計，糖尿病患者中1/3有骨質疏松，容易引起椎體壓縮性骨折、髋骨或股骨頸骨折等。骨折後可出現肢體畸形、不正常假關節活動、骨擦感或骨擦音等。骨折可疑者一律按骨折處理：應讓其安靜，保暖，止血，止痛，防止休克；用紗布、繃帶包扎起來，然後就地固定；疑為脊柱骨折，應保持傷員軀干不動，尤其應避免一切脊柱活動，嚴禁一人抱頭，另一個人抬腳等不協調的動作。固定完畢立即轉送醫院。

編輯本段糖尿病早期症狀自查

首先需要知道糖尿病有什麼症狀，你才能從蛛絲馬跡中發現它。

有的人自我感覺是健康的。比如說體重下降，他覺得有錢難買老來瘦，能吃能喝身體好，可能就完全耽誤了。實際糖尿病的症狀大概是兩大塊。一塊叫做三多一少，三多是什麼意思呢？叫做尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原來的情況要多。同時又有體重和體力下降。體重和體力下降叫做一少。不見得是消瘦，多數糖尿病人不見得消瘦。就是體重比最重的時候下降一點。只要你發現你現在吃飯比原來多，喝水比原來多。但你體重體力並不好。吃得多應該是身體好的，你的體力又不好，體重有點下降，容易累，查一查！很多人這時候實際血糖已經到糖尿病的標准了。

那麼第二個就是有的人餐前低血糖，他沒有什麼口渴多飲多尿。但他就是飯前覺得餓得不行。這頓飯管不到下頓飯。不吃點東西就覺得餓得心慌。有人這樣說，他下班騎車的時候，路上必須得買點東西吃，否則就到不了家了。這很可能是胰島素分泌遲緩了。胰島素分泌遲緩和血糖高不同步了。血糖低的時候胰島素反而高了而造成這個，這也是一個症狀。

還有一些屬於並發症的。比如皮膚搔癢，容易長疖子，還有一種叫做胫前黑斑的表征。腿上一碰黑一塊。很快消不掉，還沒消掉，又一塊，又是黑的。腿前面都是黑的。這糖尿病人很多人都有這樣的表現。那麼還有是視力不好。遠處近處都看不清楚。它並不見得是眼科並發症。而是因為血糖高了，眼睛受害的，病人總是看不清楚。當然也有一些並發症，象白內障，視網膜病變。還有生長發育受到影響，小孩得糖尿病生長發育受到影響。有這些蛛絲馬跡千萬不要放棄，實際上只要有糖尿病只有想不到的，沒有查不出來的。想要查一滴血就能查出來，千萬不要耽誤。任何一種病，包括愛滋病，都說早晚有一天能根治。糖尿病有一天會被根治的

從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的症狀，因此，保健的方法和多數疾病一樣，起步仍是回到第一篇中養血氣的一式三招中的前兩招，即敲膽經和早睡早起，使血氣快速上升。

在血氣上升的過程中，隨著人體生產正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之後，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了了這個過程之後，對於上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常症狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。

和尿毒症的保健一樣，在血氣上升到一定程度之後，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現的症狀非常復雜，這時必需找合適的中醫師協助處理。

在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是進行第一篇養血氣一式三招中的第三招，按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒中所述，依不同季節進行不同經絡

<< 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] 下一页