呵呵.我認為嘛是要這樣做滴. 其實不管是哪種肉類在烹饪之前都需要放沸水裡焯一下的,因為有了這麼一個動作,可以讓肉類的營養蛋白質迅速凝固,而且也會讓食物的口感變得更好,但是不要焯太久了喲.動作要快. 雞肉是蛋白質非常豐富的肉類食物,熱量也非常的低,很適合需要減肥的女孩們,但是也不能太經常吃,因為.現在市場上賣出的大多數肉雞都是吃飼料養大的,在很短的時間裡它們就長到了很大,所以激素含量太高.因此作為女生的話少吃這激素含量高的食物,吃多了會影響身體的內分泌喲.希望可以幫助到親喲/. 綽水只要是去血水如果洗得很干淨不綽水也行
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