吃楊梅、櫻桃等酸性水果，牙齒很酸，刷牙的時候非常難受！

是什麼原因呢？我特別喜歡吃這些水果，但每次刷牙的時候簡直是一種折磨，痛苦極了！有什麼好的辦法嗎？

牙齒敏感症是指暴露的牙本質在受到機械作用（摩擦或咬硬物），化學物質（酸，甜）和溫度（冷，熱）的刺激時，所引起的特殊的酸，軟，疼痛的症狀．凡是使釉質完整性受到破壞，牙本質暴露的各種牙體疾病，如磨耗,牙頸部楔狀缺損,牙折，齲病，牙隱裂,牙周萎縮致牙頸部暴露等均可引起.刺激去除後疼痛立即消失．常發生於颌面和牙頸部．可用氟化物脫敏,嚴重者作充填術或人工冠修復或牙髓治療.不太嚴重的牙齒擦干用脫敏牙膏如冷酸靈放敏感處保持幾分鐘後再刷牙，嚼茶葉，大蒜，生核桃仁等都有一定脫敏作用．

一些人的牙齒遇到酸甜冷熱食物的刺激，就會因牙根酸疼而不敢咀嚼，俗稱“倒牙”。“倒牙”的發病高峰年齡在40歲左右，易“倒牙”者應在生活中從8方面進行預防。

醫學上把“倒牙”叫做牙本質敏感症，它多見於有以下口腔疾病的人群：牙釉質缺損或發育不良，牙周萎縮導致牙頸部暴露，牙龈萎縮而使牙根部暴露，因磨耗、缺損、牙折和酸蝕症而出現的牙本質暴露等。

“並不是所有牙本質暴露的人都會有‘倒牙’症狀，它通常與牙本質暴露的時間和暴露的程度有關。”酸痛的強弱還與個體、牙部位、年齡等因素有關。如果出現牙本質敏感症，應注意以下8個方面：

1.如發現牙齒有楔狀缺損等要及時到醫院口腔科進行治療。

2.注意口腔衛生，養成良好的豎刷牙習慣，用溫水漱口。

3.避免食用過冷、過熱的食物。

4.冬季外出，別直接吸入冷空氣，可戴口罩進行防護。

5.不要吃太硬的食物，以減少牙齒的過度磨損。咀嚼食物要用雙側，不要偏側。

6.用脫敏、冷酸靈等藥物牙膏刷牙，刷牙時將膏體塗在牙齒敏感處3—5分鐘，以便讓藥物成分充分與牙齒接觸。

7.咀嚼普通干茶葉3—5分鐘，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

8.牙本質敏感症嚴重的患者，要及時去正規專科醫院進行脫敏治療。

“倒牙”在醫學上被稱為牙齒感覺過敏，又稱牙本質敏感症，是指在牙本質部分暴露或者機體抵抗力下降時，牙齒遇到在通常生理范圍內不致產生反應的外界刺激時出現異常酸痛感，如：溫度(冷、熱)、化學(酸、甜、鹹、辣)、機械(刷牙、摩擦硬物)等。其最典型的發病特征為發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。