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酸菜魚可以自己做嗎?請問用的魚隨便嗎?那種都行?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
酸菜魚可以自己做嗎?請問用的魚隨便嗎?那種都行?
 
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聽你指揮!任你擺布!包你爽歪歪!
其實酸菜魚可以當成湯類啊,用酸菜魚的湯泡米飯,在來點素菜吃起來才叫一個字"爽",建議你在做個干煸四季豆啊^干脆把做法也給你寫下來吧!
滑炒雞腿菇
原料:雞腿菇、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、色拉油、澱粉、蔥油
做法:1、雞腿菇、胡蘿卜洗淨,切成片,用沸水焯一下。
2、鍋內放少許油,下入雞腿菇和胡蘿卜翻炒,調味後勾芡,起鍋時撒幾滴蔥油即可。
味道鮮美的菌類——雞腿菇、香菇、猴頭菇、草菇等等,富含食物纖維、磷、鈉、鉀,能量低,可預防便秘,是減重食物中理想的選擇,可預防癌症、防止骨骼老化。
涼拌三絲
原料:海帶、粉絲、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、白糖、醋、辣椒油
做法:1、胡蘿卜去皮、切絲,粉絲用溫水泡開。
2、海帶洗淨、切絲,用沸水焯一下。
3、全部原料放入容器內,加適量調料拌勻即成。
海帶——海帶中的膳食纖維是可溶性的,發好的海帶口感滑爽,是涼拌菜的好料,而且,其中還富含微量元素碘和硒,珍惜來自海洋的饋贈吧。
上湯豆苗
原料:豌豆苗、雞腿菇、紅柿子椒、姜
調料:鹽、雞精、高湯、香油
做法:1、豆苗取嫩尖、雞腿菇切片、紅柿子椒切成菱形,一起用沸水焯一下。
2、沙鍋內放高湯,下入全部原料煮開,調味後撒少許姜絲,最後加適量香油即成。
青青豌豆苗——豌豆苗生津止渴、滑腸利尿,皆因它含豐富膳食纖維和維生素c,常吃能美容養顏、促進胃腸蠕動、減肥去脂、改善便秘並增強人體免疫力。
三色蘆筍
原料:蘆筍、青椒、紅椒
調料:鹽、雞精、色拉油
做法:1、蘆筍去皮,切成菱形段,青椒、紅椒切成菱形塊。
2、鍋內放油,下入全部原料翻炒,調味後即可。
真正貴重的蘆筍——蘆筍的貴重體現在它的價格和營養上,它富含維生素a、c、e及葉酸,可以養顏美容、抗老化、防癌,還有獨特的天門冬素,可增強免疫機能,使細胞恢復正常生理狀態,因此一直被認為是可以增加體能、消除疲勞的營養食物。
玉米西芹炒百合
原料:玉米粒、西芹、百合、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、色拉油
做法:1、西芹洗淨、切段,百合剝開、洗淨,胡蘿卜去皮、洗淨、切成菱形小塊。
2、將全部原料用沸水焯一下。
3、鍋內放油,下入焯好的蔬菜翻炒,用鹽、雞精調味後即成
另:如果嫌麻煩,也可以只炒西芹和百合。
鮮蘑龍須菜

■原料:龍須菜150克,鮮蘑120克,鹽2克,味精1克,糖1克,蔥15克,姜4克,澱粉4克,香油3克,植物油20克,雞湯50克。

■制法:龍須菜、鮮蘑分別用開水焯一下,撈出控去水。

炒鍋上火,加植物油,煸蔥、姜出香,沖入雞湯,取出蔥姜,加入主料,調味燒2分鐘,勾芡,淋上香油即成。

■特點:汁白,味鮮,清淡,素雅。


雜菇苦瓜
把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗淨,切片待用。苦瓜一根直剖為四,去子,洗淨,斜刀切成薄片,用鹽腌漬半小時,瀝干鹽水。鍋中燒水至沸,把苦瓜倒入燙一下,即起鍋,瀝干水分,拌入鹽,糖,味精和麻油,鋪在盤底。炒鍋入油,把雜菇片翻炒幾下,淋入蚝油,加水和糖,勾芡後盛在苦瓜上即成。

翡翠苦瓜盅

在苦瓜頂端四分之一處切斷作蓋,掏空苦瓜裡籽瓤;在豬肉(或雞肉)糜肉打入雞蛋清攪拌上勁後;將水發香菇、蝦仁、搾菜一起斬成細末,加香蔥、精鹽一起拌和成餡;待餡嵌入每只苦瓜內,合上蓋,用木質牙簽固定住,鍋內放少量食油煸炒煮熟後加糖、味精,起鍋前下薄芡翻炒上盤。苦瓜晶瑩翠綠,口味鮮美清爽。
炝苦瓜

先將苦瓜洗淨、去籽,切為一字形4厘米的條狀。再把切好的苦瓜放入開水裡焯一下,放入涼水沖涼。然後把焯好的苦瓜整齊地擺放在盤中,均勻地撒入鹽、味精、糖、醋(少許),腌10分鐘。最後在炒鍋內打底油,放入少許鹽,炸小辣椒,制成辣椒油,均勻地澆在盤內即可食用。炝苦瓜的口味清涼,淡淡的苦味是下酒時可口的小菜,又能清火淡涼。
 
其實酸菜魚可以當成湯類啊,用酸菜魚的湯泡米飯,在來點素菜吃起來才叫一個字"爽",建議你在做個干煸四季豆啊^干脆把做法也給你寫下來吧!
滑炒雞腿菇
原料:雞腿菇、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、色拉油、澱粉、蔥油
做法:1、雞腿菇、胡蘿卜洗淨,切成片,用沸水焯一下。
2、鍋內放少許油,下入雞腿菇和胡蘿卜翻炒,調味後勾芡,起鍋時撒幾滴蔥油即可。
味道鮮美的菌類——雞腿菇、香菇、猴頭菇、草菇等等,富含食物纖維、磷、鈉、鉀,能量低,可預防便秘,是減重食物中理想的選擇,可預防癌症、防止骨骼老化。
涼拌三絲
原料:海帶、粉絲、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、白糖、醋、辣椒油
做法:1、胡蘿卜去皮、切絲,粉絲用溫水泡開。
2、海帶洗淨、切絲,用沸水焯一下。
3、全部原料放入容器內,加適量調料拌勻即成。
海帶——海帶中的膳食纖維是可溶性的,發好的海帶口感滑爽,是涼拌菜的好料,而且,其中還富含微量元素碘和硒,珍惜來自海洋的饋贈吧。
上湯豆苗
原料:豌豆苗、雞腿菇、紅柿子椒、姜
調料:鹽、雞精、高湯、香油
做法:1、豆苗取嫩尖、雞腿菇切片、紅柿子椒切成菱形,一起用沸水焯一下。
2、沙鍋內放高湯,下入全部原料煮開,調味後撒少許姜絲,最後加適量香油即成。
青青豌豆苗——豌豆苗生津止渴、滑腸利尿,皆因它含豐富膳食纖維和維生素c,常吃能美容養顏、促進胃腸蠕動、減肥去脂、改善便秘並增強人體免疫力。
三色蘆筍
原料:蘆筍、青椒、紅椒
調料:鹽、雞精、色拉油
做法:1、蘆筍去皮,切成菱形段,青椒、紅椒切成菱形塊。
2、鍋內放油,下入全部原料翻炒,調味後即可。
真正貴重的蘆筍——蘆筍的貴重體現在它的價格和營養上,它富含維生素a、c、e及葉酸,可以養顏美容、抗老化、防癌,還有獨特的天門冬素,可增強免疫機能,使細胞恢復正常生理狀態,因此一直被認為是可以增加體能、消除疲勞的營養食物。
玉米西芹炒百合
原料:玉米粒、西芹、百合、胡蘿卜
調料:鹽、雞精、色拉油
做法:1、西芹洗淨、切段,百合剝開、洗淨,胡蘿卜去皮、洗淨、切成菱形小塊。
2、將全部原料用沸水焯一下。
3、鍋內放油,下入焯好的蔬菜翻炒,用鹽、雞精調味後即成
另:如果嫌麻煩,也可以只炒西芹和百合。
鮮蘑龍須菜

■原料:龍須菜150克,鮮蘑120克,鹽2克,味精1克,糖1克,蔥15克,姜4克,澱粉4克,香油3克,植物油20克,雞湯50克。

■制法:龍須菜、鮮蘑分別用開水焯一下,撈出控去水。

炒鍋上火,加植物油,煸蔥、姜出香,沖入雞湯,取出蔥姜,加入主料,調味燒2分鐘,勾芡,淋上香油即成。

■特點:汁白,味鮮,清淡,素雅。


雜菇苦瓜
把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗淨,切片待用。苦瓜一根直剖為四,去子,洗淨,斜刀切成薄片,用鹽腌漬半小時,瀝干鹽水。鍋中燒水至沸,把苦瓜倒入燙一下,即起鍋,瀝干水分,拌入鹽,糖,味精和麻油,鋪在盤底。炒鍋入油,把雜菇片翻炒幾下,淋入蚝油,加水和糖,勾芡後盛在苦瓜上即成。

翡翠苦瓜盅

在苦瓜頂端四分之一處切斷作蓋,掏空苦瓜裡籽瓤;在豬肉(或雞肉)糜肉打入雞蛋清攪拌上勁後;將水發香菇、蝦仁、搾菜一起斬成細末,加香蔥、精鹽一起拌和成餡;待餡嵌入每只苦瓜內,合上蓋,用木質牙簽固定住,鍋內放少量食油煸炒煮熟後加糖、味精,起鍋前下薄芡翻炒上盤。苦瓜晶瑩翠綠,口味鮮美清爽。
炝苦瓜

先將苦瓜洗淨、去籽,切為一字形4厘米的條狀。再把切好的苦瓜放入開水裡焯一下,放入涼水沖涼。然後把焯好的苦瓜整齊地擺放在盤中,均勻地撒入鹽、味精、糖、醋(少許),腌10分鐘。最後在炒鍋內打底油,放入少許鹽,炸小辣椒,制成辣椒油,均勻地澆在盤內即可食用。炝苦瓜的口味清涼,淡淡的苦味是下酒時可口的小菜,又能清火淡涼。
 
可以自己做,啥魚都行,最好黑魚,鲢魚也可。
 
酸菜魚簡單的制作方法供大家參考rwieqv{: 
【原料】u9=spgb# 
魚600克,泡酸菜100克泡紅辣椒25克,泡仔姜、蔥花各15克,花椒3克,蒜5克,精鹽4克,料酒10克肉湯500克,熟菜油500克。5br5x\f0 
【制作過程】xyr+_k-x&q 
將魚兩面各切3分,酸菜搌干水分,切成細絲,泡紅辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒鍋置中火上,下熟菜油燒至六成熱,放入魚炸呈黃色時撈出;鍋內留油,放入泡紅辣椒、姜、蔥花,再摻入肉湯,將魚放入湯內。湯沸後移至小火上,放入泡酸菜,燒約10分鐘,盛入盤。鍋內加入醋。
 
酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其大名。北魏的《齊民要術》,更是詳細介紹了我們的祖先用白菜(古稱菘)等原料腌漬酸菜的多種方法。東北不消說了,河北、河南、山西、陝西、甘肅、寧夏、內蒙等地,都有酸菜香飄千家,恩澤萬戶。在中國版圖上,沿著古老的長城走向,我們甚至可以畫出一條寬廣的“酸菜帶”。如果算上南方喜食酸菜的眾多地域,這神奇的“酸菜帶”將延伸擴展,愈益壯觀。巍巍華夏,處處酸菜皆養人,養了古人養今人。
東北人家裡,有兩樣東西不可缺少,一是酸菜缸,二是腌酸菜用的大石頭。貧苦人家如此,豪門富戶也如此。當年張作霖的大帥府配有七八口酸菜缸,可往往還是不夠吃。張大帥的兒子,亦即張學良的弟弟張學思少將,官拜解放軍海軍參謀長,文革時遭迫害,彌留之際,最想吃的就是酸菜。
酸菜和中國人比較親,山南海北都能見到它的身影。四川佳肴酸菜魚,所用酸菜即其一。這是一種黃綠色酸菜,其原料為葉媒
大粒鹽
東北酸菜,與南方的兄弟相對應,自然成了北酸菜之一種。其原料,是當地人習以為常的大白菜,秋末冬初,加水加鹽,在缸中腌制。菜頂還要壓一塊大石頭,於寒冷的環境中讓菜慢慢緊縮,發酵,二三十天以後便大功告成。趕上降溫,透過冰碴,從缸中取菜,凍紅了手,嘶嘶哈哈進屋,一聞那黃白色的菜棵,涼絲絲的一股奇香,正宗,爽快,就是這個味!
東北家鄉太冷,從前沒有反季節的大棚作物,不知誰發明(或從關內引進)了酸菜,幫人們貓冬。估計是老百姓自己琢磨出來的。若是蘇轼那樣的名人所為,大家不忘其恩,不掠其美,早就叫東坡酸菜、左宗棠酸菜了。人間大多數好東西,都是由平凡的無名氏所為,或者獨創,或者前僕後繼,你添一瓢水,我加一把柴。光大於民眾,相忘於民眾。
東北酸菜雖然普通,卻很有個性,比較倔,不大喜歡與其它蔬菜為伍。你見過菠菜、韮菜、黃瓜這些嬌滴滴的嫩貨,與酸菜在一個鍋裡攪馬勺嗎?
酸菜的倔,自有其道理,冰天雪地的,你們一大幫都躲哪兒去了?剩我哥兒一個扛著!
當然,關外寒季的地窖裡,還有幾樣別的看家菜,比如土豆,比如白菜。按說土豆脾性溫順、極富合作精神吧,那又怎樣?東北有句歇後語:土豆炖酸菜——硬挺,說的是土豆在酸菜這倔貨的影響下,難保其傳統美德,想面也面不起來了。
即使對自己的本家——白菜,倔貨也不願聯袂獻演。沒聽說酸菜和白菜伙在一起,是道什麼菜,新老干部斗法?小朋友不愛和家長玩?早知如此何必當初?
與酸菜比較合得來的是誰?是不甚高雅、難得吟詠的肉類。東北大姨烹制酸菜時,常慨歎,這家伙啊,最喜油了。也難怪,卿本貧寒,理應增點脂肪,增點熱量。肉也怪,一經與酸菜相識,馬上減了肥,去了膩,增了香,猶如花哨女子洗卻鉛

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東安雞哪位朋友會做 
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