蔥爆羊肉
准備時間:30分鐘 烹饪時間:30分鐘
用料: 切片羊肉300g,切片蒜瓣4瓣,白醋1湯匙(15毫升),香油1茶匙(5毫升),5厘米長大蔥段15段,切絲大洋蔥1/2只,油3湯匙(45毫升),炒熟的白芝麻2茶匙(10克),雞精1/2茶匙(3克),香菜15克,白砂糖2茶匙(10克),水澱粉2茶匙(10克),生抽2湯匙(30毫升),干澱粉1茶匙(5克)
做法: 1.羊肉用生抽、雞精和干澱粉抓拌,腌10分鐘,倒出多余汁料,瀝干備用。 2.大火加熱炒鍋中的2湯匙油,待極熱時,爆炒羊肉1分鐘,盛出。 3.大火加熱炒鍋中的1湯匙油,入洋蔥絲、蒜片、蔥段,煸2分鐘至飄出香味。江炒過的羊肉入鍋一同翻炒,並調入白醋、香油、白砂糖。 4.炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋鐘,大火加熱,並調入水澱粉略勾芡,撒上香菜和白芝麻,連鍋一同端上桌即可。蔥爆羊肉
制作原料:羊肉、雞蛋1個、大蔥、精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉。
制作方法:將羊肉批成1.2厘米厚的片,兩面交叉打花刀(深度各為肉厚的1/3),切成1工厘米的長條,再切成方丁,放入碗內加精鹽、雞蛋清、濕澱粉攪勻。將大蔥一剖為二,改刀成1.2厘米的段備用,取一空碗放入精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉攪勻成汁。炒鍋內放入花生油,在旺火上燒至六成熱(約150℃)時,放入羊肉丁,用手勺撥散,乙再放入蔥段攪散迅速撈出。鍋內留少量油,用旺火燒熱後放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗內芡汁翻炒,淋上芝麻油,顛翻幾下,速退出鍋即成。
菜品特點:羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食後回味無窮。
一、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。
二、將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裡。
三、用生油、麻油、大蒜頭(折碎)炝鍋燒至高熱時,將放在碗裡的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋起鍋.
羊肉片(500克)、雞蛋(1只)、大蔥(半根)、姜(3片)
腌料:
鹽(1/2湯匙)、雞蛋清(1只)、生粉(1湯匙)、水(1湯匙)
醬汁:
醬油(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、水(3湯匙)
調料:
油(5湯匙)、料酒(1湯匙)、芝麻油(1/2湯匙)
1將羊肉片放入碗裡,加1/2湯匙鹽、1個雞蛋清、1湯匙生粉和1湯匙水拌勻,腌制10分鐘。 2洗淨大蔥切去頭部,斜切成薄片。 3調醬汁。取一空碗,放入1/3湯匙鹽、1湯匙醬油、1湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙生粉和3湯匙水拌勻待用。 4灑5湯匙油入鍋燒熱,倒入大蔥、姜片爆香,倒入羊肉片大火炒1分鐘,倒1湯匙料酒和1/2湯匙芝麻油炒至肉色變白 5倒入醬汁翻炒調味後,即可出鍋咯! 蔥爆羊肉
准備時間:30分鐘 烹饪時間:30分鐘
用料: 切片羊肉300g,切片蒜瓣4瓣,白醋1湯匙(15毫升),香油1茶匙(5毫升),5厘米長大蔥段15段,切絲大洋蔥1/2只,油3湯匙(45毫升),炒熟的白芝麻2茶匙(10克),雞精1/2茶匙(3克),香菜15克,白砂糖2茶匙(10克),水澱粉2茶匙(10克),生抽2湯匙(30毫升),干澱粉1茶匙(5克)
做法: 1.羊肉用生抽、雞精和干澱粉抓拌,腌10分鐘,倒出多余汁料,瀝干備用。 2.大火加熱炒鍋中的2湯匙油,待極熱時,爆炒羊肉1分鐘,盛出。 3.大火加熱炒鍋中的1湯匙油,入洋蔥絲、蒜片、蔥段,煸2分鐘至飄出香味。江炒過的羊肉入鍋一同翻炒,並調入白醋、香油、白砂糖。 4.炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋鐘,大火加熱,並調入水澱粉略勾芡,撒上香菜和白芝麻,連鍋一同端上桌即可。蔥爆羊肉
制作原料:羊肉、雞蛋1個、大蔥、精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉。
制作方法:將羊肉批成1.2厘米厚的片,兩面交叉打花刀(深度各為肉厚的1/3),切成1工厘米的長條,再切成方丁,放入碗內加精鹽、雞蛋清、濕澱粉攪勻。將大蔥一剖為二,改刀成1.2厘米的段備用,取一空碗放入精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉攪勻成汁。炒鍋內放入花生油,在旺火上燒至六成熱(約150℃)時,放入羊肉丁,用手勺撥散,乙再放入蔥段攪散迅速撈出。鍋內留少量油,用旺火燒熱後放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗內芡汁翻炒,淋上芝麻油,顛翻幾下,速退出鍋即成。
菜品特點:羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食後回味無窮。
一、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。
二、將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裡。
三、用生油、麻油、大蒜頭(折碎)炝鍋燒至高熱時,將放在碗裡的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋起鍋.
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