配料:卷心菜750克,豬油60克,鹽8克,白糖60克,味精4克,香醋3克,濕澱粉5克,蔥花3克,干辣椒節4克,花椒2克。
特色:特點:色澤銀紅,酸甜辣香。 功效:潤腸通便。
操作:
1.卷心菜選用嫩葉,去梗後用刀拍一拍,切成方塊,洗淨後瀝干水分, 用少許鹽腌一下,擠千水分,待用。
2.小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、濕澱粉調成料汁。
3.燒熱鍋,放豬油,待油燒至八成熱時,將花椒入鍋先煸一下取出,再 投干辣椒節炸,至辣椒呈褐紅色時,放卷心菜,用旺火炒熟後,將料汁倒入炒勻,即可裝盆食用。
營養價值:白菜-白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含鈣41毫克、磷37毫克、鐵0.5毫克及粗纖維、胡蘿卜素 1.將白菜按個人喜好洗干淨(-_-|||),用手掰成個人喜好大小,將蒜切成丁...
2.把鍋燒熱,加入冷油...把白菜幫先倒入鍋內翻炒至半熟,然後將白菜葉放下翻炒幾下...
3.加入蒜,加少量水,按個人喜好加醋,按個人喜好加鹽,拌勻即可...
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