吃完韭菜如何去除口臭?

吃完韭菜如何去除口臭?

1.要和蛋白質較豐富的食物一起吃。

2.吃過之後馬上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶葉。

5.多吃大棗清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔異味。

7.咀嚼當歸片。

1.要和蛋白質較豐富的食品一起吃。

2.吃過之後馬上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶葉。

5.多吃大棗清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔異味。

7.咀嚼當歸片。

吃完韭菜後，嘴裡殘留的氣味主要來源於韭菜，它是韭菜中一種有機硫化物成分———叫做“硫化丙烯”的辣素。“硫化丙烯”能透過口腔細胞膜表面，使它的味道長時間存留在口腔內。研究發現，吃一瓣蒜，蒜味會在人體持續停留16個小時。

有些人會嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除韭菜味。在這裡，給大家介紹一個好方法：吃完韭菜後，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與韭菜發生反應，就可以有效去除韭菜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，喝溫牛奶效果會更好。

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭的呀。

吃完韭菜要去除口臭，可以馬上刷牙，喝點濃茶、牛奶之類。

最主要的就是，把韭菜煮熟透再吃，就沒有那麼口臭了。

吃完韭菜去除口臭，除飯後馬上刷牙外，還可以生嚼花生米6一10粒！

嚼些茶葉，然後漱口

刷牙.嚼茶葉.

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因為每次吃完，嘴裡都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的“克星”，請大家不妨試一試。

。在這裡，給大家介紹一個好方法：吃完大蒜後，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。

此外，還有一些簡單易行的方法，也能減輕蒜味。比如，吃了大蒜後，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。還有搗蒜的時候加點牛奶再蒜臼中，這樣吃後口中就沒有蒜臭味了。

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因為每次吃完，嘴裡都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的“克星”，請大家不妨試一試。

。在這裡，給大家介紹一個好方法：吃完大蒜後，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。

此外，還有一些簡單易行的方法，也能減輕蒜味。比如，吃了大蒜後，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。還有搗蒜的時候加點牛奶再蒜臼中，這樣吃後口中就沒有蒜臭味了。

另外，現在研制開發出“大蒜素片”和“佳力神蒜素腸溶片”。這兩種保健藥劑具有消除生吃大蒜口臭的功能。

1、要搞好個人口腔衛生，天天刷牙，盡是消除牙菌斑。配合使用牙簽、牙線，徹底清潔口腔，安裝假牙者注意餐後清洗假牙是最基本的。

2、用一些口腔保健品，如漱口液、牙膠、噴霧劑等。

3、飲食宜清淡，要有規律，品種要多樣化。可減輕口腔異味的如蘿卜、芹菜、茴香、紅薯、山藥、蓮子、橘子等。

1、要搞好個人口腔衛生，天天刷牙，盡是消除牙菌斑。配合使用牙簽、牙線，徹底清潔口腔，安裝假牙者注意餐後清洗假牙是最基本的。

2、用一些口腔保健品，如漱口液、牙膠、噴霧劑等。

3、飲食宜清淡，要有規律，品種要多樣化。可減輕口腔異味的如蘿卜、芹菜、茴香、紅薯、山藥、蓮子、橘子等。

生山楂是天然的清新劑。

1.新鮮檸檬汁飲用可除口臭。2.新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服，療效頗佳。

吃花生米就可以的。

大蒜最理想的吃法就是生吃，不過很多人對於吃了之後滿口的蒜臭很頭痛。要減少吃大蒜產生的口臭，有以下辦法。

1.要和蛋白質較豐富的食物一起吃。

2.吃過之後馬上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶葉。

5.多吃大棗清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔異味。

7.咀嚼當歸片。（於巍）

刷牙，吃口香糖

吃過之後馬上刷牙漱口。
喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。
咀嚼口香糖。

喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。吃過之後馬上刷牙漱口。.要和蛋白質較豐富的食物一起吃。

喝些牛奶

多吃無疑

和牛奶

吃花生米就ok。像吃過蒜後，吃花生米，也去口臭。

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喝牛奶

口臭是指因機體內部失調而導致口內出氣臭穢的一種病症。引起口臭症的原因也較復雜，但主要是由於胃火為主，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸出血，便秘等引起口氣上攻及風火或濕熱所致，也可是腎陰不足，虛火上炎。中國中醫藥研究中心口臭病治療中心研發的系列純中藥制劑通過有關部門認證，為目前國內治療口臭藥物及理論的最佳方法之一。

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的熏肉制品，以免因揮發性精油
而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易殘留在口
鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鲔魚，都可能造
成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣

不清新所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

口臭的原因

一.口腔疾病：患有齲齒、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

三.吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

四.節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

五.少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

六.能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

八.長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。（請參看：習慣性便秘）

九.晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。（請參看：晚餐莫太“重”）

十.心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

十一.精神因素。本無口臭，醫生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅持說自己聞到自己有口臭，並“發現”別人“老是躲著”、“不與交往”、“說話的時候離遠遠的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅持認為“他們聞到了的口臭，剛要去捂鼻子，但礙於的面子，怕難堪，即轉而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動作來掩飾”。他們具有神經質、強迫症傾向，多見於疑病性神經症。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關心他們，給他們信心。

口臭的預防和治療

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天，精神病人、孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏

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