哪些是讓胸部瘋長的美食?

，就有了發脹的感覺，當我連續使用了大約30天，真是意外，我的乳房變得豐盈圓潤，連一向令我頭疼的便秘問題也解決了，感覺太妙了！樓主你可以試一試啊！

胸部大小自己說了不算，要男朋友用手去度量，只要他的手不是像姚明那種就可以測試一下。

1、用手罩在你胸部上，如果五指立起來剛好罩住，那你胸部完美無瑕，如果罩不住，說明有些大，如果沒罩滿，說明小了那麼一點點，將就用了。

2、戴胸圍用c杯的（和李文一樣），這樣的也是完美的，如果a杯，就小了點，c以上就不討論了，太恐怖。

3、穿好衣服在大街上走的時候，當別人（男性）看你的時候，第一眼是看你的胸部，然後看你的面部，說明你的胸是完美的，如果他一直盯著你的胸看，說明胸部有點大，如果不看胸部，直接看面部，說明小了那麼一點點，如果面部都不看，這個......我就不好說了吧？^-^!

核桃、杏仁、腰果、花生
說到減肥方法，運動減肥最健康！不過運動減肥不能馬上見效，必須持之以恆

，走一小時的路或台大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的

難處。同時運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的

熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。
  運動減肥還必須配合節食，才能有效燃燒體內多馀的脂肪，減肥也才會有效；

但只憑節食就能有效減肥。節食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節食越久，

減去的體重會越來越少。節食減肥滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效

率)會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開

始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人

在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。

  不管什麼方法減肥，都是各有長短，在選擇方法的時候，根據自己的特點選擇

合適的減肥方法，才是最好的！

超熱銷的減肥產品，幫你輕松減掉肥肉！

http://bangpai.taobao.com/group/thread/450580-3635908.htm

地址復制到地址欄查看銷售盛況，希望對親有幫助！

女性乳房發育不良，一般可分為先天性和後天性兩種。青春期女性因大腦過度緊張、勞累、疾病、營養欠缺、束胸等均會干擾乳房發育。有關資料顯示，成年未孕女性乳房發育不良者約占15%，婚育哺乳過的女性，乳房形態不良者達40%。天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部可以通過手術和物理療法來塑造。

一、手術豐胸

目前國內最常用的隆胸方法主要有注射隆胸和手術假體隆胸兩種。注射隆胸手術快，不用開刀，沒有疤痕，但有時有並發症出現，常見的有纖維攣縮、乳房硬化、血腫、感染等，嚴重時甚至不得不切除乳房；手術假體隆胸是目前被國際美容界普遍認可的方法，它經歷了近百年的歷史。目前美國、法國、日本、德國等國女性主要采用這種手術假體填充隆胸方法，但由於創傷相對較大，術後有局部積血現象，留有癍痕，影響左右對稱和長期的效果，因此很多女性對用此方法還是持謹慎態度。

二、物理豐胸

當前，“物理豐胸”頗受女性青睐。具體的方式有塗抹外用擦劑和使用隆胸儀器等。這種不開刀不注射的隆胸方式被大多數想隆胸的女性所接受。實踐中也確實有人因“物理豐胸”而使乳房豐滿起來。不過一些塗抹的外用擦劑多為人工合成激素，其療效欠佳，長期使用可造成內分泌紊亂，甚至誘發子宮內膜癌和乳腺癌，乳腺增生者禁用。大多數隆胸儀器短時間內會有些效果，但不久就會反彈回去。因為這些豐胸儀器只是簡單的依靠吸放原理進行豐胸，而有的隆胸儀器采用生物信號進行生物波導豐胸，促進乳房二次發育。它發出的推脂生物信號，可以將腋下、背部、腰腹部多余的脂肪游離成飽和脂肪酸，通過血液循環集中在乳房部位，增加乳房脂肪層的厚度，不但豐胸，還可解決小腹贅肉的問題。

三、胸部保養

據了解,身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性感魅力。因此過了20歲的女性,每周最好對胸部進行兩次全面護理。要多吃一些蛋白質含量高的食物，並配有胸部按摩。

其實，無論是注射隆胸、手術假體隆胸還是“物理豐胸”，都有它的好處和弊端。一些權威的整形專家認為胸部保養值得提倡。首先，運動豐胸不容忽視。運動雖不能使乳房變大，但可以使胸部變得健康而有彈性，當然也要多做背部和肩膀的運動。其次，女性應該多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房也由於脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。

因為平胸煩惱了好久了，有看過醫生，有買過很多種藥，試了都沒什麼效果。朋友推薦我到樂購時尚網買瑞士豐胸茶`我抱著試試的想法用了半月左右，胸部有了明顯的突出，最重要的是純植物的，很安全，無副作用，還能防輻射，我何樂而不為呢。大家的好評很多哦~o(∩_∩)o...
li135171002

首先你得保證身體有一定脂肪，一般是身上長3斤胸才長一點點。多喝牛奶木瓜，可以豐胸。

木瓜應該是最好的了。。。
可以用木瓜做食譜慢慢吃比如冰糖炖木瓜之類的，因為它本身比較沒味道麼。那樣比較好吃~

  女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

   酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

   木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

   種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

   維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

   維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

   富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

   食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

   中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

   上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

   相關鏈接

   來自清宮的御用豐胸妙方

   這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up……

   這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

   材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

   做法：

   1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

   2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

   3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

   材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

   做法：用200毫升沸水沖泡，溫熱時飲用。

   效果：

   黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質

   紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性征發育(女人豐胸、男人壯陽)

   花生-含有豐富蛋白質及油脂

   這可是豐胸的最佳食方，你不試試就太可惜了！

  女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

   酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

   木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

   種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

   維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

   維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

   富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

   食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

   中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

  &

<< 上一页 [11] [12] [13] 下一页