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為什麼說吃飯八分飽為好 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
其實七分飽的時候就是飽了，因為胃的感覺要傳輸到大腦是比較慢的，不可能在你餓了，東西一下肚子就有感覺，還需要一段的時間，所以，在你七分飽的時候就是已經吃飽了！！！ 茶七飯八 建議你去看看洪昭光的書 |
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