烏梅湯加黑巧克力減肥嗎

最近有朋友推薦煮烏梅湯加一小塊黑巧克力,在飯後1小時喝1杯,可減肥,會有這樣的效果嗎?

我個人建議多看看，多到淘寶裡看看別人的評論後再做決定，你說呢？
這裡是一份2009年淘寶熱賣的前幾名產品，希望對你減肥有一定指導作用：
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減肥選擇減肥藥是很有效的方式，“酷蚊子”購物打聽，匯集國內外1000多款減肥產品的使用評價。可以參考選擇，同時你如果用過其中哪種減肥產品也可以去評價一下。
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我個人建議多看看淘寶裡賣的比較好的產品，多比較哪種減肥產品最好，多看看別人的評論，不要隨意從網上購買減肥藥，很容易被騙的。這裡是一份淘寶最近銷售非常火的名單，希望可以給你個參考：
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什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

如果你喜歡吃水果，
減肥可以吃蘋果來減肥，蘋果吃了有飽腹感，不會覺得餓，餓了又吃也沒關系，不會長胖的。
酸奶也是很好的減肥品，但選擇酸奶要看清楚上面標明的脂肪≥1.0%
如果脂肪高了的酸奶也沒有那麼好的效果（我一般都吃天友的雙歧酸奶，玻璃瓶的，也有通便的效果）
然後就是全麥面包，多吃粗糧也可以減肥
如果吃了太油膩的東西，可以喝普洱茶，也幫助油脂分解
嘴饞是可以嚼嚼無糖口香糖

還有就是晚上早點睡，
1.可以防止在晚上想吃東西時難以控制
2.晚上睡覺可以將身體排毒，千萬不可以熬通宵，對皮膚也不好

然後一日三餐的安排
早上可以隨便吃，不會長胖，反而可以使午餐時不會吃太多
午餐吃個8分飽，記住飯後站半小時
晚餐最好不吃米飯，喝點蔬菜湯，水果，酸奶都可以
8點之後堅決不再進食

如果有便秘，可以在早上起來時喝杯蜂蜜水，多喝酸奶也可以防止便秘
每天至少要有一次排便，排便是排出身體內的廢物，對皮膚的好壞也是至關重要的。

如果節食減肥，速度會很快，但是反彈的速度也快，因為減掉的多半是水分，如果恢復正常飲食，體重自然會回升。
運動減肥會比較累，但是運動減肥適量是好的，多了會使自己對運動產生恐懼或是逃避心裡，所以不要過度。
節食+運動是最好的

這都是我的親身經歷得出的方法，絕對不是復制來的

1回答者：

這個可以吃到腹瀉另外這樣飯後吃此類的東東吶是肯定的要胖啊
一般都是飯前吃一小塊巧克力含化用以抑制食欲
這個不科學
你可以試試清淨膠囊挺好用的調理型的能排毒減肥很方便
主要沒有副作用

不會減肥，巧克力是甜的，吃了只會更胖

一張讓14億中國人看了都咬牙切齒的圖片!!

http://hi.baidu.com/light2009

▲本人嘗試的減肥方法說一下,信不信由你!
▲辛苦的減肥工作即將收尾。第一次很認真的開始減肥，堅持了這一程，最終成功收獲了的是好身材。

沒聽說過哦.
不過,每天吃不超過6克的巧克力是有利身體的.

減肥

不會啊，巧克力裡面得熱量很高的，只能越吃越胖

沒聽說過哦

沒有聽說過，

巧克力能減肥嗎？最好還是運動吧試試減肥茶也行我給你推薦個原來也試過很多品牌的減肥茶了，但是效果總是不太滿意，這次是很偶然的機會聽朋友推薦說ne減肥茶挺不錯的，於是就找到了中國獨家代理商樂購時尚網(
www.wo911.cn
).已經試了一盒了，減了9斤了，而且沒有副作用,吃飯也吃好好的。neoaxl

給你介紹個好網站，你在百度裡搜【7tgou淘寶減肥排行榜】
那裡面資料很多~~o(∩_∩)o~

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我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。威客松兒

我這個辦法，您試試，一定可以幫到您的！孕婦小孩都可以用的！

其實你要用運動減肥是很好的，但是減肥也要注意營養，因為在你減肥的同時身體裡會產生很多有害氣體和物質，如果營養再跟不上，那你就算減肥完了之後也會面色不好的。而且節食也要有度。
減肥其實就是一個熱量的消耗過程。只有把你身體裡的多余熱量和由脂肪轉化而來的熱量消耗掉，才能達到減肥的目的。但是也要注意每天保持最少1000千卡的熱量，那樣你才不會出現頭暈目眩，惡心等症狀。而且減肥期間也不是說只能吃蔬菜，肉類也要適當吃點，因為肉類中含有豐富的動物蛋白，對保持皮膚的彈性和緊實度都有很大幫助。
現在全球公認的最健康的減肥方法就是在保證營養均衡的前提下，控制熱量的攝取，人每天正常的吃飯攝取的熱量是2000~2400千卡，如果你每天攝取了1000千卡的話，既保證你了你正常的活動，又燃燒了你的脂肪，按照每天消耗1000~1400千卡熱量的進度，那麼你一周就可以消耗一周消耗7000-9800大卡
7700大卡熱量=1公斤脂肪
一周減0.91-1.27公斤
所以一個月約減4--5公斤
（這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認最健康有效的減肥方法。但是前提是你要營養均衡。）
我是一名體重控制顧問。如果想了解更多減肥知識，可以去我空間看看，qq：229055207

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！

減肥的方法非常多，每種方法都有一定的適宜人群，如想果要是想減哪個部位的話，你可以用美寶萊|減肥，（wwwmbljfcom）它能定向|減肥！我見好多人都在用！