除木瓜外還有哪些豐胸食品？

制作方法：牛奶200克,香蕉半根,橙子半個。輔料蜂蜜10克。將香蕉、橙子去皮，與蜂蜜一起放入攪拌機裡攪拌，待攪拌至稠粘狀時，立即將熱奶沖入，再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口，含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素，對健康十分有益。

木瓜熱量27卡/100克

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

奇異果熱量30千卡/100克

奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素c的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

編輯推薦飲品山藥奇異果奶酪

制作方法：山藥120克,奇異果1個,酸奶100ml,冷開水50ml,蜂蜜少許,冰塊適量，山藥、奇異果去皮洗淨後，切小塊備用。將酸奶、冷開水一起放入果汁機中攪打約20秒，添加少許蜂蜜調味，食用前加入適量冰塊即可。粘狀時，立即將熱奶沖入，再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口，含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素，對健康十分有益。

酪梨熱量45千卡/100克

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。

延伸閱讀:
服維生素時需忌口
維生素a：服用維生素a時需忌酒。維生素a的主要功能是將視黃醇轉化為視黃醛，而乙醇在代謝過程中會抑制視黃醛的生成，嚴重影響視循環和男性精子的生成功能。維生素ad：服用維生素ad時需忌粥湯。粥湯又稱米湯，含脂肪氧化酶，能溶解和破壞脂溶性維生素，導致維生素ad和維生素d流失。維生素b1：蛤蜊和魚類中含有一種能破壞維生素b1的硫胺類物質，因此服用維生素b1時應忌食魚類和蛤蜊。維生素b2：高纖維類食物可增加腸蠕動，並加快腸內容物通過的速度，從而降低維生素b2的吸收率；高脂肪膳食會提高維生素b2的需要量，從而加重維生素b2的缺乏。因此，服用維生素b2時應忌食高脂肪食物和高纖維類食物。維生素b6：食物中的硼...>>詳細

吃東吃西改脾氣
長輩總愛說：“性格決定命運。”說的是什麼樣的性格就決定了怎樣的為人處世，更是關系到今後的婚姻以及事業運程。今天的竅門將幫您揭開飲食改善脾性的大奧秘――有脾氣，好吃的幫你降火氣●失眠、煩躁、健忘、焦慮不安的人應多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。●脾氣暴躁、情緒反常、嫉妒心強、愛發火的人應多補充鈣（海產品如貝類、蝦類、海帶、蚧類，還有豆類及牛奶）；補充維生素b（各種豆類、桂圓、干核桃仁、蘑菇等）。●愛唠叨的人因大腦缺乏復合維生素b，應補充此類維生素。可多食動物瘦肉、粗面粉、麥芽糖、豆類等。也可把牛奶、蜂蜜調勻在酵母中，天天飲用

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路裡，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手!
香蕉熱量87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。
編輯推薦飲品蜂蜜香蕉牛奶
制作方法：牛奶200克,香蕉半根,橙子半個。輔料蜂蜜10克。將香蕉、橙子去皮，與蜂蜜一起放入攪拌機裡攪拌，待攪拌至稠粘狀時，立即將熱奶沖入，再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口，含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素，對健康十分有益。
木瓜熱量27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
奇異果熱量30千卡/100克
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素c的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
編輯推薦飲品山藥奇異果奶酪
制作方法：山藥120克,奇異果1個,酸奶100ml,冷開水50ml,蜂蜜少許,冰塊適量，山藥、奇異果去皮洗淨後，切小塊備用。將酸奶、冷開水一起放入果汁機中攪打約20秒，添加少許蜂蜜調味，食用前加入適量冰塊即可。粘狀時，立即將熱奶沖入，再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口，含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素，對健康十分有益。
酪梨熱量45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。

五大類豐胸食物
富含膠質的食物
豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。

水果類
木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、李子、橄榄、龍眼。

蔬菜類
莴苣菜（生菜）、鵝仔菜（油麥菜）、莴筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、番薯、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。

核果、種子類食物
核桃、慧仁、杏仁、腰果、花生、蓮子，芝麻，黃豆，豌豆，葵花子
其他類
牛奶，酸奶，豆漿，麥片，蛋類

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，木瓜還是生吃的好?

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。

經典的木瓜豐胸食譜

豐胸品一：鮮奶炖木瓜

材料：木瓜一顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

豐胸品二：青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食!

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，如果您想了解更多科學豐胸的信息，可以與我們在線商務通上的專家進行溝通，您也可以拔打我們的24小時服務電話：0571-56851919咨詢！

除木瓜外還有富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

想要豐胸應該綜合起來，食補豐胸加運動豐胸加保健豐胸。

注意堅持，把豐胸當作一場持久戰，毛主席教導：我們堅持就是勝利！：）

堅持，才能看到效果。

木瓜才不豐胸呢，應該多按摩

1、在水果品種裡面,木瓜是豐胸效果最好的,能加速乳腺發達,得到很多女性的認同；
2、酪梨豐胸，酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；酪梨含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。另外，水蜜桃、櫻桃、蘋果等都有豐胸的效果。
3、
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形；
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育；
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌；
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成；
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素；
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。
藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
總之，平常要多注意吃水果。

多吃以下食品：

牛奶，豆類，核桃，山藥等對豐胸都有不錯的性能。

酪梨豐胸．酒釀豐胸．注重實效多按摩．

抓住豐胸佳期
·抓住豐胸佳期
招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期
·酪梨豐胸
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效

豬腳

脂肪、蛋白質含量高的食物都可以豐胸。

我現在也在豐胸.醫生讓我多喝牛奶.最好是純牛奶.要是不喜歡純的喝酸奶也行,然後就是吃些堅果.

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

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