除木瓜外還有哪些豐胸食品？

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

第1招——藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅

棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

第2招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維

生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹

，也有豐胸功效。

第3招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，

其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

豐胸食品主要有以下幾大類：

中藥材可調理氣血，也具有豐胸效果，如當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。

富含膠質的食物，如海參、豬腳、雞腳、蹄筋等，可美容養顏，緊實胸部肌膚，防止胸部下垂。

富含卵磷脂和蛋白質的種子、堅果類，如花生、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。它們不僅具有乳房發育所需的營養，植物種子外衣膜還有促進性腺發育的作用。

富含維生素a和維生素b的食物，如花椰菜、甘藍菜、葵花籽油、豆類、牛奶、牛肉等，有助於激素的分泌和合成。

除了這些具體的豐胸食品外，一些茶飲也具有豐胸效果。茶飲可溫和滋養，對因哺乳、佩戴不合適文胸等造成的胸型缺陷可很好修復，使胸部恢復自然挺翹和圓潤。益母玫瑰豐胸茶是效果比較好的一款豐胸茶飲。

將5克益母草和3克玫瑰花混合，加入300ml清水，小火煎煮10分鐘後去掉渣滓即可飲用。當歸具有補血、清血、促進血液循環、潤腸痛經等功效，對於婦女具有特別好的補養效果。合肥麗人整形美容中心整形美容專家提示此款茶飲內含玫瑰精油成分和多糖類成分，如果在月經結束後的第十一、十二、十三天飲用，效果更佳。

脂肪、蛋白質含量高的食物,豆制品等

甜酒雞蛋

我的人說豬蹄豐胸的效果，不過不知道哦。不過從營養學的角度看，是這樣的。
如果要豐胸，蜂王漿是個不錯的選擇。蜂王漿中含有大量的雌激素，可以起到豐胸的效果。
不過，要有心裡准備就是，如果已經過了青春期，吃什麼豐胸的效果都不會很好。

多吃山藥你不改觀體型我去死

酒釀不錯

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多吃些大豆，喝些蜂蜜之類的，對豐胸能起到些作用
最好還是用專業產品，效果比較好，有些人擔心用豐胸產品有副作用，其實只要選對產品，對身體是沒有什麼害處的，給你推薦個純天然的豐*韻の搭&擋，效果挺好，挺安全的。

1.絲瓜鲫魚湯

活鲫魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火焖炖20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。

2.清炖烏骨雞

烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

3.芪肝湯

豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。

4.花生炖豬爪

豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。

偶選擇的是豐胸精油，所以還是精油比較安全些！至於什麼樣的精油，這裡我用的是，“完美豐胸歲月無痕”豐胸精油，用了三個月了，每天堅持按摩，效果很明顯，！在按摩前最好先用溫水噴射乳房後轉冷水，這樣可補充乳房組織的彈力及血管收縮,擦干把精油滴在乳房上，具體步驟，精油的使用說明書上都有，我是在淘寶上買的，用了一次很好用，就一直在用，好的產品，就要和朋友一起分享，讓那些依然被胸部小，而感到困惑，感到尴尬，感到無助的朋友，也去了解一下胸部完美，也去嘗試一下胸部完美給你帶來的神奇效果。點擊
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幾十種有效的方法呢

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豐胸的方法有很多啊，你可以通過食療還有運動，但是效果不是很明顯。如果配上豐胸產品就好了：

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食補是不夠的
應該用點外用的比如挺好豐韻組合
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健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

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