誰能告訴我怎樣自己制作簡單的冷飲的方法?

誰能告訴我怎樣自己制作簡單的冷飲的方法?

我以一個營養師的身份告訴你：不管什麼減肥產品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！
按照國際衛生聯合會的標准，查看一個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

空間裡的“淘寶減肥產品排行榜”就是排第三位的那個.她的空間還收集了很多減肥的產品我都加了^.^,你也快去看看吧。

用水果、碎冰、煉奶和攪拌機，就可以做出好喝的冷飲。

超簡單——簡易意大利軟式冰淇淋

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意大利冰淇淋大量使用水果，奶油和糖的含量都很少，一般不加雞蛋，講求食物本身的美味，是很健康的冰淇淋。
不過自己制作的話，沒有冰淇淋機是很難做出來的。這是從德國料理節目中看到的秘技，只要有個食品料理機就可以了，一分鐘就可以完成
原料：草莓200克，原味酸奶一大勺，蜂蜜一大勺（有水麥芽最好）
1。草莓洗干淨去蒂切薄片，然後放入一個食品保鮮袋，一片一片平鋪著擺放，壓去空氣封上口，放入冰箱冷凍格，凍4小時。
2。取出冰草莓片片，倒入食品料理機（可以打肉醬的那種刀，打果汁的比較難以打動），加入一大勺蜂蜜（蜂蜜量可以看自己口味和水果酸度增減），和一大勺酸奶。蓋上蓋子攪打。不時地用勺子把沒打勻的部分按下去，打成軟冰淇淋狀即可。

留有一些草莓塊沒關系，反而可以增加口感。這樣的方法也可以做桃子冰、香蕉冰、杏子冰等等。
和外賣的意大利冰淇淋口味非常像。
用勺子挖取時，如果冰淇淋太粘不好脫出，可以用勺背在手心上輕輕轉動，這樣就可以很簡單地脫到盤子