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豆漿怎樣做才營養?

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更新時間:2022-05-18

 紅豆、花生、玉米、黃豆搭配在一起即營養豐富還可以溫胃以及美容,早餐喝對身體非常好,制作方法也很簡單。
配紅棗也不錯。
 豆類和米類結合可以組成優質的人體必需蛋白質。
如果加上花生、五谷類,紅棗,核桃仁等等非常好吃,又具有營養。
 

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