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每天可以吃多少大棗?

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更新時間:2022-05-18
每天可以吃多少大棗?
 
老話就說了“一日三顆棗,百歲不顯老”,三五個就可以了,吃多了反而消化不了。棗是補氣血,健脾胃的,適合任何人。
 
不要暴飲暴食就行了,吃三五個如果解不了饞,再多吃幾個也無妨,只要吃得不多就行。
 

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