喝哪些飲料最容易毀牙？

飲料毀牙“本事”大

以往人們認為，黏性的含糖固體食物具有明顯的致齲性，而且這種食物的致齲作用比含糖液體食物要強。但是目前通過流行病學調查發現，事實並非如此。大部分飲料的ph值在2.2～4.9之間，酸性較強，加上蔗糖、果汁本身所含的果糖、葡萄(葡萄食品)糖，對牙齒的危害更為明顯，日益引起各國學者的關注。

飲料毀牙靠怎麼

1.研究表明，飲料中的酸能直接腐蝕牙齒，而且這種腐蝕作用可以在飲料與接觸牙體後立即發生。

2.飲料中的糖經牙菌斑中的微生物發酵可繼續產酸，這種變化需要經過幾分鐘至一小時。

3.喜歡晚上飲用酸甜飲料又不刷牙的兒童(兒童食品)致齲的幾率最高。

4.只要延長酸甜飲料的飲用時間，無論采取怎樣的飲用方式（如吸吮、用杯子喝），都能增加酸蝕的危害。

喝什麼飲料不毀牙

一位學者在小學生(小學生食品)中進行了為期三年的試驗，他將受試學生分為三組，分別飲用酸甜飲料、加氟飲料和普通飲用水，結果是飲用酸甜飲料患齲率最高，飲普通飲用水稍高，飲用加氟飲料者患齲率最低。實驗發現，加氟飲料中的鈣(鈣食品)離子和磷離子，可以使飲料中氫離子的釋
放速度減慢，從而使牙齒脫礦情況得到緩解。只要在檸檬酸飲料中加入15/100萬的氟，就能明顯減輕酸甜飲料對牙齒的酸蝕。為此，建議家長：

●盡可能不要讓孩子在睡前或夜間飲用酸甜飲料。

●飲用酸甜飲料宜用吸管，以減少飲料與牙齒的接觸。

●飲後立即漱口，最好能用含氟牙膏刷牙。

●避免共飲一瓶飲料。

喝碳酸飲料最容易毀牙，因為牙齒裡含有鈣離子，碳酸和鈣容易發生化學反映，流失鈣離子。

參考文獻：
天涯問答

最好的飲料就是白開水，如果懶得燒水喝點純淨水或礦物質水也是可以的，現在的飲料不是碳酸就是糖分高，牙齒經常接觸碳酸物質和糖都會造成牙齒疾病，尤其是小孩盡量的鼓勵其喝白開水，遠離飲料，現在的飲料你細細看看就會發現他的成分和配比裡有多少你能看得懂，如果實在忍不住，那喝完就漱口！

偶覺得碳酸飲料容易。

牙齒不好，忌喝過冷，過熱，過酸和過甜等刺激性飲料。
注意選用保護和增進牙齒釉質的牙膏。

可樂，含碳酸並且糖分相當高

可樂

碳酸飲料~~並且腸胃不好的人不要喝

檸檬酸飲料最易毀壞牙齒，特別是各個品牌的檸檬紅茶飲料，甜酸度特別高，壞牙齒不說，還容易引起肥胖，裡面基本上沒有紅茶的成份，就是檸檬酸加白砂糖加糖精，再加人工調味品和人工色素。

含有酸的飲料

喝白開水之外的任何飲料都容易毀牙，但是碳酸飲料是最毀牙的！如可口可樂，百事可樂等。

喝碳酸飲料最容易毀牙，因為牙齒裡含有鈣離子，碳酸和鈣容易發生化學反映，流失鈣離子。

碳酸飲料，比如可樂。

碳酸飲料對牙齒的傷害較大，容易使牙齒裡的鈣離子流失。同時冷熱混飲也會使牙齒神經錯亂,引起牙床功能紊亂,不穩定.

喝碳酸飲料最容易毀牙