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其實我覺得產品有沒有效果這個就要靠自己了,網友們的回答都挺亂的,基本上很多都問非所答。 我覺得還是要靠自己去自己想要的產品吧,平時我買東西我還是先上iank購物導航。在裡面找出一種最多人購買產品,相信這也是最有效最多人認同的了,起碼超過1000件的30天內出售量,相信這樣的產品才是你想要的產品。 iank購物導航: http://www.iank.cn
希望對你有一定的好處! 減肥藥都有副作用,沒有副作用的都八九百塊錢,甚至上千了。 你們那裡有賣魔芋粉的嗎? 不是藥物,和黑芝麻糊差不多的那種,但是沒有黑芝麻糊好喝啦。 我在喝那個,通便瘦身的,但是不拉肚子,很有效果。 最重要是便宜,一斤才不到五十快錢,能喝一個多月。 買種好的減肥產品真不容易啊,不知道各位兄弟姐妹有什麼好點的東西來給我推薦下,苦惱死了,夏天真想穿裙子,我朋友說他在這裡買的好像還不錯,不知道行不行,大家給個意見吧
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我現在就正在減肥,現在每天晚上都去公園爬台階,一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟,咬咬牙跑五趟,跑了大概7..8天的,同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的,雖然貴但感覺效果還不錯,這裡有相關的資料: www.jianfei-paiming.com 現在一口氣上下10趟,也不覺得累了,慢慢的再增加
每天也就是運動那麼一點,一開始吃飯還是照樣以前的吃,體重也沒瘦,所以在飲食上控制了,我每天只吃早飯,中飯餓了就喝點湯,不餓就不吃,晚飯就更不吃了,到今天不到十五天我就瘦了8斤左右
減肥還得要慢慢來,我以前也是急性子,也想快點瘦,等你真正運動起來,就不敢吃那些油炸食品,零食之類的,因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量,至於你想半年瘦80斤,先不要想減這麼多,你定個目標,一個月減多少斤,我定的是,一個月能減15斤以上就行了,我現在想要減掉50斤,慢慢來就好了!加油吧!
還有啊!減肥的關鍵不是靠別人給你出點子,而是你自己真正下定決心去減,去運動,只要堅持運動,再加上少吃,肯定瘦的快 健康減肥秘笈全套下載地址:
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現在減到了100多。 以前我148呢。
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這個不錯
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以下是我總結的減肥方法: 1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。 9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的,我朋友用過,效果很好,但是我沒有堅持太久,在網上找到減肥藥,評價很好,買的人很多,很多減肥產品的排行榜都是排第一的,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏了^_^,我減了16斤,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價,做出的排行榜,當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的,都是熱賣好評的,網購這麼多年了,現在才知道,原來這樣統計下,真的方便很多,現在分享給大家,當然主要是希望大家給我加加人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^,收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜
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你可以做一下參考,我家裡的東西幾乎都是在網上買的,還收集了很多減肥有效方法,經驗,歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功
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我用過一種減肥產品, 給你推介一下,是“美姿蘆荟減肥膠囊” 效果挺不錯的,當時我也是偶然使用的, 是一個朋友給我買的它主要是根本上杜絕體內脂肪堆積 迅速燃燒脂肪大量消耗熱量讓我們能迅速瘦下身來的, 是國家食品醫藥監督管理局批准的正規純天然的產品, 沒有副作用,用過之後, 能讓自己胖胖的身材明顯的瘦下來, 並且沒有反彈效果,是一款讓我們放心而又健康的產品, 效果挺不錯的,你可以多了解一下 參考資料 www.nvrenlt.cn
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先聲明我不是做廣告哈,優纖納豆,我也在淘寶買的,減肥的,很好,具體自己試試,人跟人不一樣,多說了沒意義,淘寶那麼多賣的,你隨便找一家買吧。買過那麼多吃,這個算是最好的吧。 我的經驗跟大家一起分享一下,減肥茶效果的確很好,沒有什麼副作用。記得我有一次買的藥,吃了之後拉肚子,把人都拉虛脫的那種效果,真的是適得其反,我命也去了半條,哈哈,夠倒霉的。不夠現在喝了2盒ne減肥茶了,效果可明顯了,在第2盒的時候開始有效果了,現在快喝完了,已經看出來效果了。這裡給大家推薦一下這種綠色茶,不傷身,參考資料
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建議你用健康減肥吧,健康減肥其實並不難,就是一句話,運動+飲食,飲食呢還要注意:營養的均衡,同時還要嚴格控制攝入的熱量,這是我的親身體驗,我以前因為吃激素,胖了好多,病好了以後,人就象發起來的饅頭一樣,不過,經過近兩年的減肥,我已經接近常人羅!你看看我的原則,看是否可以借鑒一下: 1、減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,誇大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心髒都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥。 2、起床後先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路裡的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。 以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要預先控制好每餐食物的份[1] [2] 下一页
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