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2.服用10天
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中藥的康爾瘦組合減脂肪的同時也再減體重，也沒有多少運動時間，而且還是純中藥成分的，吃了也不拉肚子也不減胸。對局部減肥效果還真不錯的，減下來了太高興了，不妨你也試試看呢

減肥產品建議用綠果瘦，效果非常好，我用了一個月多就瘦了很多，而且沒有副作用，也沒反彈。健康才是最重要的，

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。2asdd吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有賣，很火的很容易找，喜歡去看看吧？~o(∩_∩)o~~
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我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。
好大力2009

減肥分兩大類方法：
1.自身減肥法：自身通過運動、飲食控制等方法達到減肥目的.
2.輔助減肥法：使用減肥藥、減肥器械、按摩法、針灸等等.
以下為您提供的是自身減肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
2.輔助減肥法：可以選擇新婷美瘦身膠囊，效果很不錯的，而且是中藥的。

參考資料：
www.27jf.com
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有關減肥的8個致命問題選擇減肥藥就象選男朋友一樣，只有彼此都有好感，才能擦出火花，單純的“暗戀”或“崇拜”往往是很難修成正果的。這就引出一個問題了，那該怎麼選擇一款好的減肥藥呢？記得年紀小的時候，有次感冒上醫院了，醫生開了一款療效一般的也很便宜的感冒藥給我，媽媽就奇怪地問為什麼，醫生說，如果一開始就用強勁的藥，雖然這次好了，但下次你再感冒的時候可能只能用最好的藥了，就象一顆大樹適應了12級的台風，10級，11級的都不在話下了。剛開始吃療效一般的減肥藥其實是明智的選擇，最好是沒一點副作用的，屬於勻速減的那種。
二、價格＆效果
好多人對減肥藥的認識都有個誤區，認為價格高的肯定效果更好，從某種意義上可以這樣理解，因為之所以它賣的高，是因為它確實效果好，要不效果沒多少賣那麼高誰要啊。但籠統的把價格和效果劃等號就不對了，其實很多減肥藥出廠的價格都沒相差的很離譜，比如一款賣40的減肥藥，廠家的價格是30，而一款賣150的減肥藥，廠家的價格也就50。可之所以賣的價格會相差那麼多，可能的原因其實只是前者是勻速減的，大概要1個半月才能見效果的，一個是快速減的，一個星期內就見效果了，可後者卻往往反彈的最厲害。
三、反彈＆療程
反彈幾乎成了減肥mm們的一個通病了，“這款藥是蠻有效果的，可一個月沒吃，又反彈回去了，店主你有沒有不會反彈的減肥藥啊？”相信你也有這樣的問題想問吧？這裡我不得不說說減肥的療程問題，一般來說，一款減肥藥的一個療程都在三個月左右，第一個半月的時間內，效果是最好的，會大量減，然後開始進入減肥的平台期，也就是什麼都不減了，會持續一兩個星期，可能會更久，突破了這個平台期，還是會減但卻沒第一個月減的明顯了，堅持完一個療程，很少會反彈的，除非你大吃大喝，非要把自己弄胖。會反彈的mm們多數是吃了一個月左右，見到達自己目的了，或者認為這款藥已經是有抗藥型了(實際上抗藥性在一個療程內是很難形成的)，就不堅持吃了，於是反彈開始了！
四、市場價＆網站價
說起價格，特別是藥店有售的減肥

五、局部＆整體
減肥無非就是整體減，或者某部分突出一點，需要局部修繕。這就需要各位mm“對症下藥”了。其實就針對整體減肥的來說，也有很多種類型的，比如有水泡型的，肌肉堅實型的，膨脹型的減肥藥，細一點的還有針對青少年的少男少女型，針對孕婦產後的貴夫人型，針對反復減肥沒效果的頑固型。局部的通常說明主要針對那部分的少，象韓國瘦身一號就有說明各個類型，而象極速二代，瘦身之語三代，水果瘦身的啤梨配方其實是針對下半身的，但並沒有在名稱上說明，買的時候詢問清楚為佳，不要想著是要減下半身的，買的卻是減上半身的。還有一類減肥藥是保持用的，比如巴沙果是保持身材，排毒養顏的，賽尼克是排脂抑制小腸吸收的，不是純粹的減肥藥，適合經常有應酬的人用的。那麼多各種類型的減肥藥，找一個適合自己情況的尤其重要，不要別人說這個好就用這個，別人說那個不好就堅決不用了。
六、內服＆外敷
現在最多的內服的減肥藥都是藥丸類的減肥藥，當然還有些減肥茶，外用的不多，一般都是塗和噴式的。一個最重要的原則是不同的內服減肥藥是不能同時食用的，而且在吃別的藥丸(頭痛藥之類的)的時候，也不要食用減肥藥。心急的mm倒是可以內服外用結合起來使用，比如要瘦腿，韓國瘦身一號美腿型+萊森妮二代將是不錯的的選擇(有買家反饋說效果真是不錯喲)。
七、廠商說明＆買家反饋
每家的母親都會說自己的孩子好的，這是最淺顯的道理。減肥藥也一樣，不會有那個廠商會說自己的產品副作用多大，作用又不好，而相反，他們會把減肥的作用描寫的繪聲繪色，什麼幾天減多少啊，一個星期後又能達到什麼程度啊，完全是誇大其詞，買家mm完全可以不去看這樣的說明。哪怎麼才能知道這款藥好不好呢？這就需要多點的別的買家的反饋了，當然你也得碰上一個好的店主，你最好多詢問下這款藥的具體買家反饋，比如有那些副作用啊，什麼時候會體現出效果啊，有無反彈的情況，禁忌是什麼啊，雖然這些

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